DERS ADI

: Fiziksel Aktivite ve Sağlık

Ders Bilgileri

Ders Kodu Ders Adı Ders Türü D U L AKTS
EFZ 5008 Fiziksel Aktivite ve Sağlık SEÇMELİ 3 0 0 6

Dersi Veren Birim

Egzersiz Fizyolojisi Yüksek Lisans

Dersin Düzeyi

Yüksek Lisans

Ders Koordinatörü

PROF.DR. OSMAN AÇIKGÖZ

Dersi Alan Birimler

Hareket ve Antrenman Bilimi Yüksek Lisans
Egzersiz Fizyolojisi Yüksek Lisans
Fizyoloji Yüksek Lisans
Sporda Psiko-Sosyal Alanlar Yüksek Lisans

Dersin Amacı

Hareketsiz yaşamın riskleri, fiziksel aktivitenin yararlarının öğrenilmesi.

Dersin Öğrenme Kazanımları

1   Hareketsiz yaşamın risklerini açıklayabilme
2   Fiziksel aktivite ve mortalite arasındaki ilişkiyi açıklayabilme
3   Fiziksel aktivite ve kalp-damar hastalıkları arasındaki ilişkiyi açıklayabilme
4   Fiziksel aktiviteyle obezite ve diabetes mellitus arasındaki ilişkiyi açıklayabilme
5   Fiziksel aktivite ve osteoporoz arasındaki ilişkiyi açıklayabilme

Dersin Öğretim Türü

Örgün Öğretim

Dersin Önkoşulu/Önkoşulları

Yok

Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar

Yok

Ders İçeriği

Hafta Konular Açıklama
1 Giriş
2 Fiziksel Aktivite ve Mortalite
3 Fiziksel Aktivite ve Kardiyovasküler Hastalıklar
4 Fiziksel Aktivite ve Diyabetes Mellitus
5 Fiziksel Aktivite ve Obezite
6 Fiziksel Aktivite ve Metabolik Sendrom
7 Fiziksel Aktivite ve ve İskelet Sistemi
8 Arasınav
9 Fiziksel Aktivite ve Kanser
10 Fiziksel Aktivite ve Yaşlanma
11 Fiziksel Aktivite ve Ruh Sağlığı
12 Tedavide Egzersizin Yeri
13 Fiziksel Aktivite Önerileri, Egzersizin Zararları
14 Fiziksel Aktivite, Fiziksel Uygunluk ve Halk Sağlığı
15 FİNAL

Ders İçin Önerilen Kaynaklar

Ana kaynak:
1. Hardman AE, Stensel DJ, Physical Activity and Health, Second Edition, Routledge, 2009.
Yardımcı kaynaklar:
2. Bouchard C, Blair SN, Haskell WL, Physical Activity and Health, First Edition, Human Kinetics, 2007.
3. Woolf-May K, Exercise Prescription: Physiological Foundations, First Edition, Churchill Livingstone, 2006.
4. Buckley J, Exercise Physiology in Special Populations, First Edition, Churchill Livingstone, 2008.

Öğrenme ve Öğretme Yöntemleri

Kuramsal

Değerlendirme Yöntemleri

SIRA NO KISA KOD UZUN ADI FORMUL
1 VZ Ara Sınav
2 FN Final
3 BNS Başarı VZ * 0.40 + FN* 0.60
4 BUT Bütünleme Notu
5 BBN Bütünleme Sonu Başarı Notu VZ * 0.40 + BUT* 0.60


*** Bütünleme Sınavı Yapılmayan Birimlerde Bütünleme Kriteri Dikkate Alınmaz.

Değerlendirme Yöntemlerine İliskin Aciklamalar

Yok

Değerlendirme Kriteri

İlan Edilecektir.

Dersin Öğretim Dili

Türkçe

Derse İlişkin Politika ve Kurallar

İlan Edilecektir.

Dersin Öğretim Üyesi İletişim Bilgileri

4124456

Ders Öğretim Üyesi Görüşme Gün ve Saatleri

pazartesi 12:30

Staj Durumu

YOK

İş Yükü Hesaplaması

Etkinlikler Sayısı Süresi (saat) Toplam İş Yükü (saat)
Ders anlatımı 13 3 39
Haftalık ders öncesi/sonrası hazırlıklar (ders materyallerinin, makalelerin okunması vb.) 13 4 52
Vize sınavına hazırlık 1 20 20
Final sınavına hazırlık 1 35 35
Final Sınavı 1 2 2
Vize Sınavı 1 2 2
TOPLAM İŞ YÜKÜ (saat) 150

Program ve Öğrenme Kazanımları İlişkisi

PK/ÖKPK.1PK.2PK.3PK.4PK.5PK.6PK.7PK.8PK.9PK.10
ÖK.1555
ÖK.2555
ÖK.3555
ÖK.455
ÖK.555