Dokuz Eylül Üniversitesi Ders Katoloğu / Bilgi Paketi

Ders Bilgileri

Ders Kodu	Ders Adı	Ders Türü	D	U	L	AKTS
STD 5019	KADIN VE EGZERSİZ( SEÇMELİ)	SEÇMELİ	2	0	0	3

Dersi Veren Birim

Antrenörlük Eğitimi

Dersin Düzeyi

Lisans

Ders Koordinatörü

Dersi Alan Birimler

Antrenörlük Eğitimi

Dersin Amacı

Kadınlara özgü bireysel egzersiz programı hazırlama ve uygulama becerisini kazandırmak.

Dersin Öğrenme Kazanımları

1	Kadınların fiziksel ve fizyolojik özellikleri ve egzersiz yanıtlarını kavrayabilme
2	Antropoz ve menapoz dönemlerinde egzersizin önemini kavrayabilme
3	Kadınlara uygun egzersiz programı hazırlayabilme
4	Kadınlarda farklı yaş kategorilerine uygun egzersiz programı hazırlayabilme
5	kadın ve spor hakkında bilgi sahibi olma

Dersin Öğretim Türü

Örgün Öğretim

Dersin Önkoşulu/Önkoşulları

Yok

Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar

Yok

Ders İçeriği

Hafta	Konular	Açıklama
1	Kadınlarda egzersiz ve fizyolojik yanıtlar
2	kadın yaş gruplarına uygun egzersiz programları
3	kadınlarda egzersiz ve beslenme
4	Kadınlarda postürel bozukluklar ve egzersiz
5	hamilelik ve egzersiz
6	Menapozal dönem ve sonrası egzersiz
7	Menapozal dönem ve sonrası egzersiz
8	yaşlılık nedir ve yaşlılığın fizyolojik nedenleri
9	yaşlılık ve postür
10	yaşlılarda uygulanabilecek egzersiz yöntemleri
11	Kişiye uygun egzersiz programı hazırlama
12	Kişiye uygun egzersiz programı hazırlama

Ders İçin Önerilen Kaynaklar

Women and exercise: physiology and sports medicine, Mona M. Shangold

Öğrenme ve Öğretme Yöntemleri

teorik eğitim

Değerlendirme Yöntemleri

SIRA NO	KISA KOD	UZUN ADI	FORMUL
1	VZ	Ara Sınav
2	FN	Yarıyılsonu Sınavı
3	BNS	BNS	VZ * 0.40 + FN * 0.60
4	BUT	Bütünleme Notu
5	BBN	Bütünleme Sonu Başarı Notu	VZ * 0.40 + BUT * 0.60

*** Bütünleme Sınavı Yapılmayan Birimlerde Bütünleme Kriteri Dikkate Alınmaz.

Değerlendirme Yöntemlerine İliskin Aciklamalar

Yok

Değerlendirme Kriteri

vize ve final sınavı

Dersin Öğretim Dili

Türkçe

Derse İlişkin Politika ve Kurallar

Derse zamanında ve uygun kıyafetle katılım gerekmektedir.

Dersin Öğretim Üyesi İletişim Bilgileri

Dokuz Eylül Üniversitesi Necat Hepkon Spor Bilimleri Fakültesi
Çolak İbrahim Bey mah. İzmir cad. 91/3 sok. no:2 Seferihisar/İzmir
0232 743 10 01
Mail:

Ders Öğretim Üyesi Görüşme Gün ve Saatleri

Pazartesi - Salı - Çarşamba - Perşembe - Cuma 09.00 - 17.00 Saatleri arasında

Staj Durumu

YOK

İş Yükü Hesaplaması

Etkinlikler	Sayısı	Süresi (saat)	Toplam İş Yükü (saat)
Ders Anlatımı	10	2	20
Ödev Hazırlama	1	15	15
Vize Sınavına Hazırlık	1	25	25
Final Sınavına Hazırlık	1	10	10
Final Sınavı	1	1	1
Vize Sınavı	1	1	1
TOPLAM İŞ YÜKÜ (saat)			72

Program ve Öğrenme Kazanımları İlişkisi

PK/ÖK	PK.1	PK.2	PK.3	PK.4	PK.5	PK.6	PK.7	PK.8	PK.9	PK.10
ÖK.1	5	5	1	4	1	5	5	1	3	3
ÖK.2	5	5	1	4	1	5	5	1	3	3
ÖK.3	5	5	1	4	1	5	5	1	3	3
ÖK.4	5	5	1	4	1	5	5	1	3	3
ÖK.5	5	5	1	4	1	5	5	1	3	3

DERS ADI

DERECE PROGRAMLARI