DERS ADI

: EGZERSİZ PSİKOLOJİSİ

Ders Bilgileri

Ders Kodu Ders Adı Ders Türü D U L AKTS
RAS 4003 EGZERSİZ PSİKOLOJİSİ SEÇMELİ 2 0 0 3

Dersi Veren Birim

Rekreasyon

Dersin Düzeyi

Lisans

Ders Koordinatörü

DR. ÖĞR. ÜYESİ İPEK AYDIN

Dersi Alan Birimler

Rekreasyon

Dersin Amacı

Bu dersin amacı öğrencilere; sporda fiziksel becerilerin olduğu kadar psikolojik becerilerin de öneminin olduğunu; bu bağlamda stres ve kaygıyla başa çıkmayı, konsantrasyon becerilerini geliştirmeyi, motivasyonu artırabilmek için gerekli teknikleri öğretmeyi ve yarışma ile müsabaka süreçlerinde (öncesi-sırası-sonrası) doğru yaklaşım geliştirebilmelerini sağlamaktır.

Dersin Öğrenme Kazanımları

1   Spor psikolojisindeki genel kavramlarla ilgili bilgi edinme
2   Oyun psikolojisini kavrayabilme
3   Spor ortamında sporcu psikolojisini etkileyen faktörleri kavrayabilme
4   Farklı yaş gruplarındaki sporculara psikolojik açıdan bakmayı öğrenebilme
5   Zihinsel antrenman ve psikolojik antrenmanların önemini kavrayabilme ve uygulatabilme

Dersin Öğretim Türü

Örgün Öğretim

Dersin Önkoşulu/Önkoşulları

Yok

Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar

Yok

Ders İçeriği

Hafta Konular Açıklama
1 Spor psikolojisi tarihi
2 Sinir sisteminin genel yapısı
3 Sporda algılama ve öğrenme
4 Sporda uyarılmışlık, kaygı ve korku
5 Duygular ve stres
6 Dikkat ve konsantrasyon
7 Motivasyon
8 Kişilik ve spor
9 Grup ve grup dinamiği
10 Liderlik
11 Sporda saldırganlık
12 Zihinsel antrenman
13 Zihinsel antrenman
14 Zihinsel antrenman

Ders İçin Önerilen Kaynaklar

Ders İçin Önerilen Kaynaklar:
Ana kaynak:

Özerkan, K.N. Spor Psikolojisine Giriş Temel Kavramlar Nobel Yayın Dağıtım, Ankara 2004

Yardımcı kaynaklar:

Cox, R.H. Sport Psychology Concepts and Applications McGraw-Hill, 2006

Bauman, S. Uygulamalı Spor Psikolojisi Alfa Basım Yayım Dağıtım, İstanbul, 1994

Öğrenme ve Öğretme Yöntemleri

Sunum, araştırma, tartışma.

Değerlendirme Yöntemleri

SIRA NO KISA KOD UZUN ADI FORMUL
1 VZ Ara Sınav
2 FN Yarıyılsonu Sınavı
3 BNS BNS VZ * 0.40 + FN * 0.60
4 BUT Bütünleme Notu
5 BBN Bütünleme Sonu Başarı Notu VZ * 0.40 + BUT * 0.60


Değerlendirme Yöntemlerine İliskin Aciklamalar

Yok

Değerlendirme Kriteri

Ders içi katılım, sınavlar, ödevler.

Dersin Öğretim Dili

Türkçe

Derse İlişkin Politika ve Kurallar

Derse ilişkin politika ve kurallar her dönem başında açıklanacaktır.

Dersin Öğretim Üyesi İletişim Bilgileri

Necat Hepkon Spor Bilimleri Fakültesi
Seferihisar

Ders Öğretim Üyesi Görüşme Gün ve Saatleri

Her dönem oluşturulan bireysel programa göre değişiklik göstermektedir.

Staj Durumu

YOK

İş Yükü Hesaplaması

Etkinlikler Sayısı Süresi (saat) Toplam İş Yükü (saat)
Ders Anlatımı 14 2 28
Haftalık Ders öncesi/sonrası hazırlıklar 14 1 14
Vize Sınavına Hazırlık 1 10 10
Final Sınavına Hazırlık 1 10 10
Final Sınavı 1 1 1
Vize Sınavı 1 1 1
TOPLAM İŞ YÜKÜ (saat) 64

Program ve Öğrenme Kazanımları İlişkisi

PK/ÖKPK.1PK.2PK.3PK.4PK.5PK.6PK.7PK.8PK.9PK.10PK.11PK.12
ÖK.1322242242232
ÖK.2322242242232
ÖK.3322242242232
ÖK.4322242242232
ÖK.5322242242232