DERS ADI

: İnsan Performansının Sınırları ve Yorgunluk

Ders Bilgileri

Ders Kodu Ders Adı Ders Türü D U L AKTS
BSH 5550 İnsan Performansının Sınırları ve Yorgunluk SEÇMELİ 2 0 0 4

Dersi Veren Birim

Hareket ve Antrenman Bilimi Yüksek Lisans

Dersin Düzeyi

Yüksek Lisans

Ders Koordinatörü

DOÇ. DR. MERVE KOCA KOSOVA

Dersi Alan Birimler

Hareket ve Antrenman Bilimi Yüksek Lisans

Dersin Amacı

Dersin Öğrenme Kazanımları

1   Atletik performans kavramı ve etkileyen faktörleri kavrama
2   Yorgunluğun fizyolojik mekanizmalarını anlama
3   Performans ölçüm yöntemlerinden elde edilen yöntemleri araştırma ve sonuçları yorumlayabilme
4   Yorgunluk modellerini analiz etmek ve bireysel farklılıkları yorumlayabilmek
5   Üst düzey performans, doping ve spordaki sınırların değerlendirilmesi

Dersin Öğretim Türü

Örgün Öğretim

Dersin Önkoşulu/Önkoşulları

Yok

Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar

Yok

Ders İçeriği

Hafta Konular Açıklama
1 Sportif Performans bileşenleri ve etkileyen faktörler
2 Atletik performansın değerlendirilme yöntemleri
3 Yorgunluk modelleri
4 Tükenme ve yorgunluğa yol açan aktiviteler; akut ve kronik yorgunluk
5 Yorgunluğun fizyolojik ve moleküler mekanizmaları I
6 Yorgunluğun fizyolojik ve moleküler mekanizmaları II
7 Bioenerjetik Temelde Yorgunluk
8 Dayanıklılık Performansını sınırlayan etkenler
9 Ultra dayanıklılık yarışmalarında Sportif Performans
10 Sürat performansı sınırları
11 Kuvvet performansı sınırları
12 Antrenman Yükü Görüntülenmesi ve Takibi ile akut kronik yük ve performans I
13 Antrenman Yükü Görüntülenmesi ve Takibi ile akut kronik yük ve performans II
14 Doping insan sınırlarını kaldırır mı
15 Final sınavı

Ders İçin Önerilen Kaynaklar

İlan Edilecektir.

Öğrenme ve Öğretme Yöntemleri

1. Anlatım Yöntemi
2. Soru-Yanıt Tekniği
3. Tartışma Yöntemi
4. Ödev

Değerlendirme Yöntemleri

SIRA NO KISA KOD UZUN ADI FORMUL
1 ODV Ödev/Sunum
2 FN Final
3 BNS Başarı ODV * 0.50+ FN* 0.50
4 BUT Bütünleme Notu
5 BBN Bütünleme Sonu Başarı Notu ODV * 0.50+ BUT* 0.50


Değerlendirme Yöntemlerine İliskin Aciklamalar

Yok

Değerlendirme Kriteri

İlan Edilecektir.

Dersin Öğretim Dili

Türkçe

Derse İlişkin Politika ve Kurallar

İlan Edilecektir.

Dersin Öğretim Üyesi İletişim Bilgileri

İlan Edilecektir.

Ders Öğretim Üyesi Görüşme Gün ve Saatleri

İlan Edilecektir.

Staj Durumu

YOK

İş Yükü Hesaplaması

Etkinlikler Sayısı Süresi (saat) Toplam İş Yükü (saat)
Ders Anlatımı 14 2 28
Haftalık Ders öncesi/sonrası hazırlıklar 14 2 28
Final Sınavına Hazırlık 1 15 15
Ödev Hazırlama 1 15 15
Sunum Hazırlama 2 6 12
Final Sınavı 1 2 2
TOPLAM İŞ YÜKÜ (saat) 100

Program ve Öğrenme Kazanımları İlişkisi

PK/ÖKPK.1PK.2PK.3PK.4PK.5PK.6PK.7PK.8PK.9PK.10
ÖK.1544
ÖK.245
ÖK.3445454
ÖK.45545
ÖK.545