DERS ADI

: Motorik Özellikler ve Antrenman Metodları

Ders Bilgileri

Ders Kodu Ders Adı Ders Türü D U L AKTS
BSH 5538 Motorik Özellikler ve Antrenman Metodları SEÇMELİ 2 0 0 6

Dersi Veren Birim

Hareket ve Antrenman Bilimi Yüksek Lisans

Dersin Düzeyi

Yüksek Lisans

Ders Koordinatörü

DOÇ. DR. ŞENOL YANAR

Dersi Alan Birimler

Hareket ve Antrenman Bilimi Yüksek Lisans

Dersin Amacı

Motorik özelliklerin geliştirilmesi için kullanılan antrenman metotlarının incelenmesi

Dersin Öğrenme Kazanımları

1   Antrenman bilimleri kavramlarının öğretilmesi
2   Temel motorik özelliklerin öğretilmesi
3   Spor branşlarına göre motorik özelliklerin kullanılmasının öğretilmesi
4   Beceri kavramı ve öğretilmesi
5   Spor branşlarına göre antrenman metodları

Dersin Öğretim Türü

Örgün Öğretim

Dersin Önkoşulu/Önkoşulları

Yok

Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar

Yok

Ders İçeriği

Hafta Konular Açıklama
1 Antrenman bilimleri kavramları
2 Spor branşlarında kuvvet ihtiyacı
3 Kuvvet antrenman metotları
4 Spor branşlarında sürat ihtiyacı
5 Sürat antrenman metotları
6 Spor branşlarında dayanıklılık ihtiyacı
7 Dayanıklılık antrenman metotları
8 Beceri kavramları ve spor branşlarının beceri ihtiyacı
9 Beceri geliştirici antrenman yöntemleri
10 Spor branşlarında esneklik ihtiyacı ve antrenman metotları
11 Spor branşlarında koordinasyon ihtiyacı ve antrenman metotları
12 Spor branşlarında denge ihtiyacı ve antrenman metotları I
13 Spor branşlarında denge ihtiyacı ve antrenman metotları II
14 Genel Değerlendirme

Ders İçin Önerilen Kaynaklar

[1] Bompa , T.O. Antrenman Kuramı ve yöntemi, Ankara, 2017.

[2] Watson AWS.: Physical Fitness and Athletic Performance. New York, 1995.

[3] Sevim Y. Antrenman Bilgisi. Ankara, 2010

[4] Bompa , T.O. Nitelikli Kuvvet Antrenmanı, Ankara, 2017.

[5] Dündar U. Antrenman Teorisi, Ankara, 2015

Öğrenme ve Öğretme Yöntemleri

Alan bilgisi öğretimi teorik olarak, uygulama gerektiren konular ise alan testleri ile yürütülecektir

Değerlendirme Yöntemleri

İLAN EDİLECEKTİR


Değerlendirme Yöntemlerine İliskin Aciklamalar

Yok

Değerlendirme Kriteri

Ara ve final sınavları teorik, ödevler ise sunum şeklinde olacaktır.

Dersin Öğretim Dili

Türkçe

Derse İlişkin Politika ve Kurallar

Derse devam zorunludur. Derse düzenli olarak devam eden ve katılan öğrencilere kanaat notu kullanılacaktır.
Ders sırasında dersin ahengini bozan öğrencilerin yoklama alınmaksızın dersi terk etmesi istenecektir.
Ders sırasında cep telefonları kapalı tutulacaktır.
Derse zamanında gelmek önemlidir. Bu konuda gerekli hassasiyet gösterilmelidir.

Dersin Öğretim Üyesi İletişim Bilgileri

Adres: Dokuz Eylül Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi,
Çolak İbrahim Bey mahallesi, İzmir caddesi, 91/3 sokak, no:2 Seferihisar/İZMİR
Ofis Telefonu:7431002
Elektronik Posta: metin.yaman@deu.edu.tr

Ders Öğretim Üyesi Görüşme Gün ve Saatleri

Monday-Wednesday 09:00 - 17:30

Staj Durumu

YOK

İş Yükü Hesaplaması

Etkinlikler Sayısı Süresi (saat) Toplam İş Yükü (saat)
Ders Anlatımı 14 2 28
Haftalık Ders öncesi/sonrası hazırlıklar 14 5 70
Vize Sınavına Hazırlık 1 3 3
Final Sınavına Hazırlık 1 3 3
Ödev Hazırlama 5 5 25
Sunum Hazırlama 5 5 25
Final Sınavı 1 2 2
Vize Sınavı 1 2 2
TOPLAM İŞ YÜKÜ (saat) 158

Program ve Öğrenme Kazanımları İlişkisi

PK/ÖKPK.1PK.2PK.3PK.4PK.5PK.6PK.7PK.8PK.9PK.10
ÖK.155553
ÖK.255553
ÖK.355553
ÖK.455553
ÖK.555553