Dokuz Eylül Üniversitesi Ders Katoloğu / Bilgi Paketi

Ders Bilgileri

Ders Kodu	Ders Adı	Ders Türü	D	U	L	AKTS
STD 5017	EĞZERSİZ RECETESİ VE UYGULAMALARI (SEÇMELİ)	SEÇMELİ	2	0	0	3

Dersi Veren Birim

Antrenörlük Eğitimi

Dersin Düzeyi

Lisans

Ders Koordinatörü

Dersi Alan Birimler

Antrenörlük Eğitimi

Dersin Amacı

Öğrencilerin toplumda özel ihtiyaçları olan kişilerin fitnes ve sağlığını geliştirmek için egzersiz programı oluşturma ve uygulama, öğrencilerin toplumda yaşayan bireylerin hayat boyu egzersize güvenli katılımı konusundaki eğitimci ve sağlığı geliştirici rolü, etkili egzersiz programları ile ilgili kanıtları araştırma ile ilgili bilgi ve becerilerini artırmak.

Dersin Öğrenme Kazanımları

1	Toplumda özel ihtiyaçları olan grupların ve bireylerin fitnes ve sağlığını geliştirmek için gerekli egzersiz programını oluşturmayı bilir.
2	Toplumda özel ihtiyaçları olan grupların ve bireylerin fitnes ve sağlığını geliştirmek için oluşturduğu egzersiz programını uygulamayı açıklar
3	Antrenörün toplumda yaşayan bireylerin hayat boyu egzersize güvenli katılımı konusundaki eğitimci ve sağlığı geliştirici rolünü bilir.
4	Toplumda özel ihtiyaçları olan bireyler için etkili egzersiz programları ile ilgili kanıtları araştırır ve yorumlar.
5	Konuyla ilgili bilgileri sentezler ve ulaştığı sonuçları sözlü ve görsel olarak sunabilir.

Dersin Öğretim Türü

Örgün Öğretim

Dersin Önkoşulu/Önkoşulları

Yok

Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar

Yok

Ders İçeriği

Hafta	Konular	Açıklama
1	İçeriğin oluşturulması, ders programı, sunum programının oluşturulması
2	Terapatik egzersizin tarihçesi
3	Egzersizin organ sistemleri üzerine etkileri
4	Terapatik egzersiz sınıflandırmasının ve reçetesinin temelleri
5	Egzersiz testleri ve kardiyorespiratuar fitnes reçetesi
6	Kas kuvveti, fleksibilite ve kilo kaybı egzersiz reçetesi
7	Omurga, postür ve bilgisayar yaralanmaları için egzersiz
8	Omurga, postür ve bilgisayar yaralanmaları için egzersiz
9	Spor yaralanmalarından korunma
10	Nörolojik hastalıklarda egzersiz reçetesi
11	Egzersize katılım ve teknolojinin kullanımı
12	Diğer özel durumlarda egzersiz reçetesi (Yaşlı, Kalp hastalığı, Periferik arter hastalığı, Hipertansiyon)
13	Diğer özel durumlarda egzersiz reçetesi (Hamilelik, Çocuk, Artrit, Ampute
14	Diğer özel durumlarda egzersiz reçetesi (KOAH ,Nöromuskuler hastalık, Tekrarlayıcı hareket yaralanmaları)
15	Diğer özel durumlarda egzersiz reçetesi (Diyabet, Böbrek yetmezliği, Multipıl kronik hastalık, Postmenopozal kadın)- (Sunumların teslimi)
16	Diğer özel durumlarda egzersiz reçetesi (Diyabet, Böbrek yetmezliği, Multipıl kronik hastalık, Postmenopozal kadın)- (Sunumların teslimi)

Ders İçin Önerilen Kaynaklar

David P. Swain, Brian C. Leutholtz. Exercise Prescription-2nd Edition : A Case
Study Approach to the ACSM Guidelines, 2007. Human kinetics, Champaign. ISBN:
0736066802, ISBN13:9780736066808.

Yardımcı kaynaklar:
Kamala Shankar. Exercise prescription, 1998. Hanley&Belfus inc/Philadelphia. ISBN:
1560532580, ISBN13: 9781560532583

Öğrenme ve Öğretme Yöntemleri

Konferans, sunum hazırlama, probleme dayalı öğretim

Değerlendirme Yöntemleri

SIRA NO	KISA KOD	UZUN ADI	FORMUL
1	VZ	Ara Sınav
2	FN	Yarıyılsonu Sınavı
3	BNS	BNS	VZ * 0.40 + FN * 0.60
4	BUT	Bütünleme Notu
5	BBN	Bütünleme Sonu Başarı Notu	VZ * 0.40 + BUT * 0.60

*** Bütünleme Sınavı Yapılmayan Birimlerde Bütünleme Kriteri Dikkate Alınmaz.

Değerlendirme Yöntemlerine İliskin Aciklamalar

Yoktur.

Değerlendirme Kriteri

Ara sınav ve final sınavları için öğrencilerin hazırladıkları raporlar değerlendirilecektir.

Dersin Öğretim Dili

Türkçe

Derse İlişkin Politika ve Kurallar

Derse zamanında ve uygun kıyafetle katılım gerekmektedir.

Dersin Öğretim Üyesi İletişim Bilgileri

Dokuz Eylül Üniversitesi Necat Hepkon Spor Bilimleri Fakültesi
Çolak İbrahim Bey mah. İzmir cad. 91/3 sok. no:2 Seferihisar/İzmir
0232 743 10 01
Mail:

Ders Öğretim Üyesi Görüşme Gün ve Saatleri

Pazartesi - Salı - Çarşamba - Perşembe - Cuma 09.00 - 17.00 Saatleri arasında

Staj Durumu

YOK

İş Yükü Hesaplaması

Etkinlikler	Sayısı	Süresi (saat)	Toplam İş Yükü (saat)
Ders Anlatımı	14	2	28
Sunum Hazırlama	3	5	15
Final Sınavına Hazırlık	1	5	5
Haftalık Ders öncesi/sonrası hazırlıklar	14	1	14
Final Sınavı	1	2	2
TOPLAM İŞ YÜKÜ (saat)			64

Program ve Öğrenme Kazanımları İlişkisi

PK/ÖK	PK.1	PK.2	PK.3	PK.4	PK.5	PK.6	PK.7	PK.8	PK.9	PK.10
ÖK.1	5	5	3	3	4	3	4	1	5	4
ÖK.2	5	5	3	3	4	3	4	1	5	4
ÖK.3	5	5	3	3	4	3	4	1	5	4
ÖK.4	5	5	3	3	4	3	4	1	5	4
ÖK.5	5	5	3	3	4	3	4	1	5	4

DERS ADI

DERECE PROGRAMLARI