Dokuz Eylül Üniversitesi Ders Katoloğu / Bilgi Paketi

Ders Bilgileri

Ders Kodu	Ders Adı	Ders Türü	D	U	L	AKTS
UAE 4001	ATLETİZM III (UZMANLIK)	SEÇMELİ	2	2	0	5

Dersi Veren Birim

Antrenörlük Eğitimi

Dersin Düzeyi

Lisans

Ders Koordinatörü

Dersi Alan Birimler

Antrenörlük Eğitimi

Dersin Amacı

Bu dersin amacı öğrencilerin, atletizmin Düz Sürat koşuları, Bayrak Koşuları, Engelli sürat koşuları ile Orta ve Uzun Mesafe koşuları, uzun engelli (3000m Steeple) koşu ve Sportif Yürüyüş branşlarında detaylı teknik analizler yapabilmelerini ve yaş gruplarına uygun olarak, performansın geliştirilmesinde kullanılacak alıştırmaları özümseyerek antrenman programı yazabilmelerini sağlamaktır.

Dersin Öğrenme Kazanımları

1	Düz Sürat koşuları, Bayrak Koşuları, Engelli Sürat koşuları ile Orta ve Uzun Mesafe koşuları, uzun engelli (3000m Steeple) koşuda ve sportif yürüyüş branşında detaylı teknik analizler yapabilme
2	Düz Sürat koşularında performansın geliştirilmesinde kullanılacak antrenman alıştırmalarını özümseyerek, yaş gruplarına uygun programlar yazabilme
3	Bayrak koşularında performansın geliştirilmesinde kullanılacak antrenman alıştırmalarını özümseyerek, yaş gruplarına uygun programlar yazabilme
4	Engelli sürat koşularında performansın geliştirilmesinde kullanılacak antrenman alıştırmalarını özümseyerek, yaş gruplarına uygun programlar yazabilme
5	Orta ve Uzun Mesafe koşularında, uzun engelli (3000m Steeple) koşuda ve sportif yürüyüş branşında performansın geliştirilmesinde kullanılacak antrenman şekillerini özümseyerek, yaş gruplarına uygun antrenman programları yazabilme

Dersin Öğretim Türü

Örgün Öğretim

Dersin Önkoşulu/Önkoşulları

Yok

Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar

Yok

Ders İçeriği

Hafta	Konular	Açıklama
1	Alçak çıkışın ve Koşu adımının analizi
2	Reaksiyon ve ivmelenme bölümünün analizi ile antrenman programı yazılımı
3	Maksimal sürati geliştirmek için antrenman programı yazılımı
4	Sürat devamlılığını geliştirmek için antrenman programı yazılımı
5	4x100 m Bayrak koşusu analizi
6	Engelli sürat Koşuları teknik analizi ve özel dayanıklılık antrenman programı yazılımı
7	Sürat ve Engelli koşularda genel ve özel kuvvet antrenman programı yazılımı
8	Vize
9	Mesafe koşuları analizi ve genel dayanıklılık (Max VO2) antrenmanı program yazılımı
10	Mesafe koşularında özel dayanıklılık (Anaerobik eşik) ve tempo antrenmanı program yazılımı
11	Uzun Mesafe Engelli (3000m Steeple) koşu teknik analizi
12	Uzun Mesafe Engelli (3000m Steeple) koşularda özel dayanıklılık ve tempo antrenmanı program yazılımı
13	Mesafe koşuları ve Uzun Mesafe Engelli (3000m Steeple) koşularda genel ve özel kuvvet antrenman programı yazılımı
14	Final

Ders İçin Önerilen Kaynaklar

1. Jonath U. et.all., (1979) Lauftraining , Verlag Hofmann Schorndorf
2. Jonath U. et.all., (1981) Leichtathletik 1, Laufen und Springen , Rowohlt, Tausend

Öğrenme ve Öğretme Yöntemleri

Düz anlatım, tartışma, küçük grup tartışması

Değerlendirme Yöntemleri

SIRA NO	KISA KOD	UZUN ADI	FORMUL
1	VZ	Ara Sınav
2	FN	Yarıyılsonu Sınavı
3	BNS	BNS	VZ * 0.40 + FN * 0.60
4	BUT	Bütünleme Notu
5	BBN	Bütünleme Sonu Başarı Notu	VZ * 0.40 + BUT * 0.60

*** Bütünleme Sınavı Yapılmayan Birimlerde Bütünleme Kriteri Dikkate Alınmaz.

Değerlendirme Yöntemlerine İliskin Aciklamalar

Yok

Değerlendirme Kriteri

Anlama, aktarma, inceleme ve ilişkilendirme becerileri ara ve final sınavları ile değerlendirilmektedir.

Dersin Öğretim Dili

Türkçe

Derse İlişkin Politika ve Kurallar

İlan Edilecektir.

Dersin Öğretim Üyesi İletişim Bilgileri