DERS ADI

: EGZERSİZ PSİKOLOJİSİ (SEÇMELİ)

Ders Bilgileri

Ders Kodu Ders Adı Ders Türü D U L AKTS
BAE 5007 EGZERSİZ PSİKOLOJİSİ (SEÇMELİ) SEÇMELİ 2 0 0 4

Dersi Veren Birim

Beden Eğitimi ve Spor Öğretmenliği

Dersin Düzeyi

Lisans

Ders Koordinatörü

FIRAT ÖZDALYAN

Dersi Alan Birimler

Beden Eğitimi ve Spor Öğretmenliği

Dersin Amacı

Bu dersin amacı Egzersiz Psikolojisi ile ilgili temel kavramları öğrenmek, kişilerin egzersiz ortamlarındaki davranışlarını yorumlayabilmek ve egzersiz ile psikolojik sağlık arasındaki ilişkiyi kavramaktır.

Dersin Öğrenme Kazanımları

1   Egzersiz Psikolojisinin temel kavramlarını öğrenmek
2   Egzersiz ile zihinsel sağlık arasındaki ilişkiyi incelemek
3   Fiziksel aktivite davranışının psikolojisi ile ilgili bilgi edinmek
4   Farklı egzersiz davranışları ile ilgili bilgi edinmek
5   Farklı egzersiz ortamlarını yorumlayabilmek

Dersin Öğretim Türü

Örgün Öğretim

Dersin Önkoşulu/Önkoşulları

Yok

Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar

Yok

Ders İçeriği

Hafta Konular Açıklama
1 Egzersiz Psikolojisinin temelleri
2 Egzersiz Psikolojisinin temel kavramları
3 Davranışsal Sinirbilim
4 Stres
5 Etki, mod ve duygu
6 Anksiyete ve depresyon
7 Biliş
8 Enerji ve yorgunluk
9 Uyku ve ağrı
10 Öz saygı
11 Egzersiz ve fiziksel aktivite ilişkisi
12 Davranış değişimi teorileri
13 Fiziksel aktivite davranışını değiştirme uygulamaları
14 Algılanan efor

Ders İçin Önerilen Kaynaklar

Ana kaynak:
Spor ve Egzersiz Psikolojisinin Temelleri Weinberg, R.S. And Gould, D. Nobel Akademik Yayıncılık 2015

Yardımcı kaynaklar:
Exercise Psychology. Buckworth J, Dishman R, O'Connor P, Tomporowski P. Human Kinetics, 2013

Psychological Foundations of Sport. Silva, J.M. And Stevens, D.E. Allyn and Bacon, 2002.


Öğrenme ve Öğretme Yöntemleri

Sunum, araştırma, tartışma.

Değerlendirme Yöntemleri

SIRA NO KISA KOD UZUN ADI FORMUL
1 VZ Ara Sınav
2 FN Yarıyılsonu Sınavı
3 BNS BNS VZ * 0.40 + FN * 0.60
4 BUT Bütünleme Notu
5 BBN Bütünleme Sonu Başarı Notu VZ * 0.40 + BUT * 0.60


*** Bütünleme Sınavı Yapılmayan Birimlerde Bütünleme Kriteri Dikkate Alınmaz.

Değerlendirme Yöntemlerine İliskin Aciklamalar

Yok

Değerlendirme Kriteri

İlan Edilecektir.

Dersin Öğretim Dili

Türkçe

Derse İlişkin Politika ve Kurallar

İlan Edilecektir.

Dersin Öğretim Üyesi İletişim Bilgileri

Dokuz Eylül Üniversitesi Necat Hepkon Spor Bilimleri Fakültesi
Öğr. Gör. Fırat ÖZDALYAN
firat.ozdalyan@deu.edu.tr

Ders Öğretim Üyesi Görüşme Gün ve Saatleri

Her dönem oluşturulan bireysel programa göre değişiklik göstermektedir.

Staj Durumu

YOK

İş Yükü Hesaplaması

Etkinlikler Sayısı Süresi (saat) Toplam İş Yükü (saat)
Ders Anlatımı 14 2 28
Haftalık Ders öncesi/sonrası hazırlıklar 14 2 28
Vize Sınavına Hazırlık 1 15 15
Final Sınavına Hazırlık 1 20 20
Vize Sınavı 1 1 1
Final Sınavı 1 1 1
TOPLAM İŞ YÜKÜ (saat) 93

Program ve Öğrenme Kazanımları İlişkisi

PK/ÖKPK.1PK.2PK.3PK.4PK.5PK.6PK.7PK.8PK.9PK.10PK.11PK.12
ÖK.135
ÖK.2434
ÖK.355
ÖK.443
ÖK.534