DERS ADI

: Stres Yönetimi ve Uyum

DERECE PROGRAMLARI

Ders Bilgileri

Ders Kodu	Ders Adı	Ders Türü	D	U	L	AKTS
PSİ 3019	Stres Yönetimi ve Uyum	SEÇMELİ	3	0	0	5

Dersi Veren Birim

Psikoloji

Dersin Düzeyi

Lisans

Ders Koordinatörü

PROF. DR. ORÇUN YORULMAZ

Dersi Alan Birimler

Psikoloji

Dersin Amacı

Dersin Öğrenme Kazanımları

1	Stres, baş etme ve uyum kavramlarını kapsamlı olarak tanımlayabilmesi
2	Güncel stres kaynaklarını, stresle baş etme yöntemlerini ve birey üzerindeki etkilerini tartışabilmesi
3	Stres ölçüm yöntemlerini tanımlayabilmesi
4	Stres yönetim tekniklerini farklı koşullara uygulayabilmesi
5	Stres ve uyum bozukluklarını listeleyebilmesi
6	Farklı stres kaynaklarına uyum sürecini açıklayabilmesi

Dersin Öğretim Türü

Örgün Öğretim

Dersin Önkoşulu/Önkoşulları

Yok

Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar

Yok

Ders İçeriği

Hafta	Konular	Açıklama
1	Dersin tanıtımı, Stres ve Uyum Tanımları
2	Stres Tepkileri ve Stres Fizyolojisi
3	Streste Etkili Kavramlar: Kontrol algısı
4	Kişilik özellikleri, sosyal destek
5	Stres Ölçüm Yöntemleri
6	Stresle Baş Etme ve Ölçümü
7	Stres Yönetim Teknikleri
8	Bağlanma ve duygular
9	Duygu Düzenleme
10	Uyum Bozuklukları
11	Afet Yönetimi
12	Travma Sonrası Gelişim
13	Yas ve Kronik Hastalıklara Uyum
14	Göç ve Etkileri

Ders İçin Önerilen Kaynaklar

İlan Edilecektir.

Öğrenme ve Öğretme Yöntemleri

Ders
Soru-Yanıt
Ödev
Tartışma

Değerlendirme Yöntemleri

SIRA NO	KISA KOD	UZUN ADI	FORMUL
1	VZ	Vize
2	OD	Ödev
3	FN	Final
4	BNS	BNS	VZ * 0.40 + OD * 0.10 + FN * 0.50
5	BUT	Bütünleme Notu
6	BBN	Bütünleme Sonu Başarı Notu	VZ * 0.40 + OD * 0.10 + BUT * 0.50

Değerlendirme Yöntemlerine İliskin Aciklamalar

Yok

Değerlendirme Kriteri

İlan Edilecektir.

Dersin Öğretim Dili

Türkçe

Derse İlişkin Politika ve Kurallar

İlan Edilecektir.

Dersin Öğretim Üyesi İletişim Bilgileri

İlan Edilecektir.

Ders Öğretim Üyesi Görüşme Gün ve Saatleri

İlan Edilecektir.

Staj Durumu

YOK

İş Yükü Hesaplaması

Etkinlikler	Sayısı	Süresi (saat)	Toplam İş Yükü (saat)
Ders Anlatımı	14	3	42
Haftalık Ders öncesi/sonrası hazırlıklar	14	4	56
Vize Sınavına Hazırlık	1	7	7
Final Sınavına Hazırlık	1	10	10
Ödev Hazırlama	1	8	8
Final Sınavı	1	1	1
Vize Sınavı	1	1	1
TOPLAM İŞ YÜKÜ (saat)			125

Program ve Öğrenme Kazanımları İlişkisi

PK/ÖK	PK.1	PK.2	PK.3	PK.4	PK.5	PK.6	PK.7	PK.8	PK.9	PK.10	PK.11
ÖK.1	5		5		4		5		4
ÖK.2	4		5	4	5	4	5		4
ÖK.3	4			5			5	5	4	5	5
ÖK.4	5	4	5	4			4
ÖK.5	5	4	5	4		4	4
ÖK.6	5	4	4	4		5		5	5	5	5