• ANASAYFA
• ÜNİVERSİTE HAKKINDA
  • İsim - Adres
  • Genel Bilgi
  • Üniversite Yönetimi
  • Akademik Takvim
  • Derece Programları
  • Yabancı Dilde Eğitim Veren Birimler
  • Genel Kabul ve Kayıt Koşulları
  • Kredi Hareketliliği ve Önceki Öğrenmenin Tanınması
  • AKTS Kredilerinin Belirlenmesi
  • Akademik Danışmanlık
  • İletişim
• DERECE PROGRAMLARI
  • Doktora Programları
  • Yüksek Lisans Programları
  • Lisans Programları
  • Önlisans Programları
• ÖĞRENCİ İÇİN GENEL BİLGİLER
  • Yaşam Standardı
  • Barınma
  • Beslenme
  • Sağlık
  • Engelli İçin Olanaklar
  • Sigorta
  • Finansal Destekler
  • Öğrenci İşleri Daire Başkanlığı
  • Uluslararası Öğrenciler için Pratik Bilgiler
  • Dil Kursları
  • Staj Olanakları
  • Sportif, Sosyal ve Kültürel Faaliyetler
  • Öğrenci Toplulukları ve Kulüpler
  • İzmir-Türkiye Hakkında
• ULUSLARARASI İLİŞKİLER
  • Dış İlişkiler Koordinatörlüğü
  • Kayıt İşlemleri
  • Anlaşmalar
  • Koordinatörler
  • Belgeler
  • Yabancı Dilde Eğitim Veren Birimler
  • AKTS/DE Etiketi

Ders Bilgileri

Ders Kodu Ders Adı Ders Türü D U L AKTS RAS 2008 KADIN VE YAŞLILARDA SPOR SEÇMELİ 2 0 0 3

Dersi Veren Birim

Rekreasyon

Dersin Düzeyi

Lisans

Ders Koordinatörü

DR. ÖĞR. ÜYESİ İPEK AYDIN

Dersi Alan Birimler

Rekreasyon

Dersin Amacı

Kadın ve yaşlı popülasyona özgü bireysel egzersiz programı hazırlama ve uygulama becerisini kazandırmak.

Dersin Öğrenme Kazanımları

1   Kadınların fiziksel ve fizyolojik özellikleri ve egzersiz yanıtlarını kavrayabilme 2   Antropoz ve menapoz dönemlerinde egzersizin önemini kavrayabilme 3   Yaşlılara uygun egzersiz programı hazırlayabilme 4   Kadınlarda farklı yaş kategorilerine uygun egzersiz programı hazırlayabilme 5   Yaşlıların fiziksel ve fizyolojik özellikleri ve egzersiz yanıtlarını kavrayabilme

Dersin Öğretim Türü

Örgün Öğretim

Dersin Önkoşulu/Önkoşulları

Yok

Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar

Yok

Ders İçeriği

Hafta Konular Açıklama 1 Kadınlarda egzersiz ve fizyolojik yanıtlar 2 kadın yaş gruplarına uygun egzersiz programları 3 kadınlarda egzersiz ve beslenme 4 Kadınlarda postürel bozukluklar ve egzersiz 5 hamilelik ve egzersiz 6 Menapozal dönem ve egzersiz 7 Menapozal dönem sonrası ve egzersiz 8 yaşlılık nedir ve yaşlılığın fizyolojik nedenleri 9 yaşlılık ve postür 10 yaşlılarda uygulanabilecek egzersiz yöntemleri 11 Kişiye uygun egzersiz programı hazırlama 12 Uygulama 13 Uygulama 14 Uygulama

Ders İçin Önerilen Kaynaklar

Women and exercise: physiology and sports medicine, Mona M. Shangold

Öğrenme ve Öğretme Yöntemleri

Sunum, araştırma, tartışma

Değerlendirme Yöntemleri

SIRA NO KISA KOD UZUN ADI FORMUL 1 VZ Ara Sınav 2 FN Yarıyılsonu Sınavı 3 BNS BNS VZ * 0.40 + FN * 0.60 4 BUT Bütünleme Notu 5 BBN Bütünleme Sonu Başarı Notu VZ * 0.40 + BUT * 0.60

Değerlendirme Yöntemlerine İliskin Aciklamalar

Yok

Değerlendirme Kriteri

Ders içi katılım, sınavlar, ödevler.

Dersin Öğretim Dili

Türkçe

Derse İlişkin Politika ve Kurallar

Derse ilişkin politika ve kurallar her dönem başında açıklanacaktır.

Dersin Öğretim Üyesi İletişim Bilgileri

Necat Hepkon Spor Bilimleri Fakültesi Seferihisar

Ders Öğretim Üyesi Görüşme Gün ve Saatleri

Görüşme gün ve saatleri her dönem oluşturulan bireysel programa göre değişiklik göstermektedir. Öğrenciler e-posta yoluyla istedikleri gün ve saatte ders koordinatörüne ulaşabilirler.

Staj Durumu

YOK

İş Yükü Hesaplaması

Etkinlikler Sayısı Süresi (saat) Toplam İş Yükü (saat) Ders Anlatımı 14 2 28 Ödev Hazırlama 14 2 28 Vize Sınavına Hazırlık 1 7 7 Final Sınavına Hazırlık 1 10 10 Final Sınavı 1 1 1 Vize Sınavı 1 1 1 TOPLAM İŞ YÜKÜ (saat) 75

Program ve Öğrenme Kazanımları İlişkisi

PK/ÖK PK.1 PK.2 PK.3 PK.4 PK.5 PK.6 PK.7 PK.8 PK.9 PK.10 PK.11 PK.12 ÖK.1 4 4 3 3 5 3 3 5 3 3 3 3 ÖK.2 4 4 3 3 5 3 3 5 3 3 3 3 ÖK.3 4 4 3 3 5 3 3 5 3 3 3 3 ÖK.4 4 4 3 3 5 3 3 5 3 3 3 3 ÖK.5 4 4 3 3 5 3 3 5 3 3 3 3