DERS ADI

: KADIN VE YAŞLILARDA SPOR

DERECE PROGRAMLARI

Ders Bilgileri

Ders Kodu	Ders Adı	Ders Türü	D	U	L	AKTS
RAS 2008	KADIN VE YAŞLILARDA SPOR	SEÇMELİ	2	0	0	3

Dersi Veren Birim

Rekreasyon

Dersin Düzeyi

Lisans

Ders Koordinatörü

DOÇ. DR. AKSEL ÇELİK

Dersi Alan Birimler

Rekreasyon

Dersin Amacı

Dersin Öğrenme Kazanımları

1	Kadınların fiziksel ve fizyolojik özellikleri ve egzersiz yanıtlarını kavrayabilme
2	Antropoz ve menapoz dönemlerinde egzersizin önemini kavrayabilme
3	Yaşlılara uygun egzersiz programı hazırlayabilme
4	Kadınlarda farklı yaş kategorilerine uygun egzersiz programı hazırlayabilme
5	Yaşlıların fiziksel ve fizyolojik özellikleri ve egzersiz yanıtlarını kavrayabilme

Dersin Öğretim Türü

Örgün Öğretim

Dersin Önkoşulu/Önkoşulları

Yok

Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar

Yok

Ders İçeriği

Hafta	Konular	Açıklama
1	Kadınlarda egzersiz ve fizyolojik yanıtlar
2	kadın yaş gruplarına uygun egzersiz programları
3	kadınlarda egzersiz ve beslenme
4	Kadınlarda postürel bozukluklar ve egzersiz
5	hamilelik ve egzersiz
6	Menapozal dönem ve egzersiz
7	Menapozal dönem sonrası ve egzersiz
8	yaşlılık nedir ve yaşlılığın fizyolojik nedenleri
9	yaşlılık ve postür
10	yaşlılarda uygulanabilecek egzersiz yöntemleri
11	Kişiye uygun egzersiz programı hazırlama
12	Uygulama
13	Uygulama
14	Uygulama

Ders İçin Önerilen Kaynaklar

İlan Edilecektir.

Öğrenme ve Öğretme Yöntemleri

Sunum, araştırma, tartışma

Değerlendirme Yöntemleri

SIRA NO	KISA KOD	UZUN ADI	FORMUL
1	VZ	Ara Sınav
2	FN	Yarıyılsonu Sınavı
3	BNS	BNS	VZ * 0.40 + FN * 0.60
4	BUT	Bütünleme Notu
5	BBN	Bütünleme Sonu Başarı Notu	VZ * 0.40 + BUT * 0.60

Değerlendirme Yöntemlerine İliskin Aciklamalar

Yok

Değerlendirme Kriteri

İlan Edilecektir.

Dersin Öğretim Dili

Türkçe

Derse İlişkin Politika ve Kurallar

İlan Edilecektir.

Dersin Öğretim Üyesi İletişim Bilgileri

İlan Edilecektir.

Ders Öğretim Üyesi Görüşme Gün ve Saatleri

İlan Edilecektir.

Staj Durumu

YOK

İş Yükü Hesaplaması

Etkinlikler	Sayısı	Süresi (saat)	Toplam İş Yükü (saat)
Ders Anlatımı	14	2	28
Ödev Hazırlama	14	2	28
Vize Sınavına Hazırlık	1	7	7
Final Sınavına Hazırlık	1	10	10
Final Sınavı	1	1	1
Vize Sınavı	1	1	1
TOPLAM İŞ YÜKÜ (saat)			75

Program ve Öğrenme Kazanımları İlişkisi

PK/ÖK	PK.1	PK.2	PK.3	PK.4	PK.5	PK.6	PK.7	PK.8	PK.9	PK.10	PK.11	PK.12
ÖK.1	4	4	3	3	5	3	3	5	3	3	3	3
ÖK.2	4	4	3	3	5	3	3	5	3	3	3	3
ÖK.3	4	4	3	3	5	3	3	5	3	3	3	3
ÖK.4	4	4	3	3	5	3	3	5	3	3	3	3
ÖK.5	4	4	3	3	5	3	3	5	3	3	3	3