• ANASAYFA
• ÜNİVERSİTE HAKKINDA
  • İsim - Adres
  • Genel Bilgi
  • Üniversite Yönetimi
  • Akademik Takvim
  • Derece Programları
  • Yabancı Dilde Eğitim Veren Birimler
  • Genel Kabul ve Kayıt Koşulları
  • Kredi Hareketliliği ve Önceki Öğrenmenin Tanınması
  • AKTS Kredilerinin Belirlenmesi
  • Akademik Danışmanlık
  • İletişim
• DERECE PROGRAMLARI
  • Doktora Programları
  • Yüksek Lisans Programları
  • Lisans Programları
  • Önlisans Programları
• ÖĞRENCİ İÇİN GENEL BİLGİLER
  • Yaşam Standardı
  • Barınma
  • Beslenme
  • Sağlık
  • Engelli İçin Olanaklar
  • Sigorta
  • Finansal Destekler
  • Öğrenci İşleri Daire Başkanlığı
  • Uluslararası Öğrenciler için Pratik Bilgiler
  • Dil Kursları
  • Staj Olanakları
  • Sportif, Sosyal ve Kültürel Faaliyetler
  • Öğrenci Toplulukları ve Kulüpler
  • İzmir-Türkiye Hakkında
• ULUSLARARASI İLİŞKİLER
  • Dış İlişkiler Koordinatörlüğü
  • Kayıt İşlemleri
  • Anlaşmalar
  • Koordinatörler
  • Belgeler
  • Yabancı Dilde Eğitim Veren Birimler
  • AKTS/DE Etiketi

Ders Bilgileri

Ders Kodu Ders Adı Ders Türü D U L AKTS REK 1008 ANTRENMAN BİLGİSİ ZORUNLU 2 0 0 5

Dersi Veren Birim

Rekreasyon

Dersin Düzeyi

Lisans

Ders Koordinatörü

DOÇ. DR. ŞENOL YANAR

Dersi Alan Birimler

Rekreasyon

Dersin Amacı

Antrenman ile ilgili temel kavramları, insan organizmasının antrenmalara verdiği cevapları öğrenmek ve biyomotor yetilerin antrenmanlarını yaptırabilir hale gelmek.

Dersin Öğrenme Kazanımları

1   Antrenman Bilimdeki temel kavramları 2   Enerji sistemleri ve antrenman ilişkisini 3   Biyomotor yetilerin antrenmanlarını 4   İnsan organizmasının antrenmanlara uyumunu 5   Antrenman verimliliğini öğrenebilmek

Dersin Öğretim Türü

Örgün Öğretim

Dersin Önkoşulu/Önkoşulları

Yok

Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar

Yok

Ders İçeriği

Hafta Konular Açıklama 1 Antrenman Biliminin Tarihçesi 2 Antrenman terminolojisi 3 Antrenmanın amaçları 4 Anaerobik enerji ve fiziksel aktivite 5 Aerobik enerji ve fiziksel aktivite 6 Sürat antrenmanları 7 Kuvvet antrenmanları 8 Pliyometrik antrenmanlar 9 Dayanıklılık antrenmanları 10 Esneklik 11 Eklem hareketliliği 12 Eklem hareketliliği 13 Koordinatif Yetiler 14 Koordinatif Yetiler

Ders İçin Önerilen Kaynaklar

Ana kaynak: Sedat Muratlı., Antrenman ve Müsabaka., Ladin Matbası. 2007 Antalya. ISBN:975-7058-92-0 Yardımcı kaynaklar: Mustafa Ferit Acar., Antrenman Bilimi El Kitabı.,Meta basım. İzmir 2001.

Öğrenme ve Öğretme Yöntemleri

Sunum, araştırma, tartışma

Değerlendirme Yöntemleri

SIRA NO KISA KOD UZUN ADI FORMUL 1 VZ Ara Sınav 2 FN Yarıyılsonu Sınavı 3 BNS BNS VZ * 0.40 + FN * 0.60 4 BUT Bütünleme Notu 5 BBN Bütünleme Sonu Başarı Notu VZ * 0.40 + BUT * 0.60

Değerlendirme Yöntemlerine İliskin Aciklamalar

Yok

Değerlendirme Kriteri

Ders içi katılım, sınavlar, ödevler.

Dersin Öğretim Dili

Türkçe

Derse İlişkin Politika ve Kurallar

Derse ilişkin politika ve kurallar her dönem başında açıklanacaktır.

Dersin Öğretim Üyesi İletişim Bilgileri

Necat Hepkon Spor Bilimleri Fakültesi Seferihisar

Ders Öğretim Üyesi Görüşme Gün ve Saatleri

Görüşme gün ve saatleri her dönem oluşturulan bireysel programa göre değişiklik göstermektedir. Öğrenciler e-posta yoluyla istedikleri gün ve saatte ders koordinatörüne ulaşabilirler.

Staj Durumu

YOK

İş Yükü Hesaplaması

Etkinlikler Sayısı Süresi (saat) Toplam İş Yükü (saat) Ders Anlatımı 14 2 28 Uygulama 0 0 0 Vize Sınavına Hazırlık 0 0 0 Haftalık Ders öncesi/sonrası hazırlıklar 14 4 56 Vize Sınavına Hazırlık 1 10 10 Final Sınavına Hazırlık 1 20 20 Haftalık Ders öncesi/sonrası hazırlıklar 0 0 0 Final Sınavı 1 1 1 Vize Sınavı 1 1 1 TOPLAM İŞ YÜKÜ (saat) 116

Program ve Öğrenme Kazanımları İlişkisi

PK/ÖK PK.1 PK.2 PK.3 PK.4 PK.5 PK.6 PK.7 PK.8 PK.9 PK.10 PK.11 PK.12 ÖK.1 2 2 2 3 4 2 2 4 2 2 3 2 ÖK.2 2 2 2 2 4 1 1 4 2 2 3 2 ÖK.3 2 2 2 3 4 2 1 4 2 2 2 1 ÖK.4 2 2 2 2 4 2 1 4 2 2 3 1 ÖK.5 2 2 2 3 4 2 1 4 2 2 3 1