DERS ADI

: YAŞLILIK VE SPOR

DERECE PROGRAMLARI

Ders Bilgileri

Ders Kodu	Ders Adı	Ders Türü	D	U	L	AKTS
STA 1017	YAŞLILIK VE SPOR	SEÇMELİ	2	0	0	3

Dersi Veren Birim

Antrenörlük Eğitimi

Dersin Düzeyi

Lisans

Ders Koordinatörü

DR. ÖĞR. ÜYESİ ESRA KÜRKCÜ AKGÖNÜL

Dersi Alan Birimler

Antrenörlük Eğitimi

Dersin Amacı

Dersin Öğrenme Kazanımları

1	Yaşlılık fizyolojisi hakkında bilgi sahibi olmak
2	Yaşlılıkta egzersizin önemi hakkında bilgi sahibi olmak
3	Yaşlılıkta uygulanabilir egzersiz modelleri hakkında bilgi sahibi olmak
4	Egzersiz sırasında yaşlıların uyması gereken kurallar hakkında bilgi sahibi olmak
5	Uydu hücre terapisinin yaşlılıkta egzersiz performansına etkisi hakkında bilgi sahibi olmak

Dersin Öğretim Türü

Örgün Öğretim

Dersin Önkoşulu/Önkoşulları

Yok

Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar

Yok

Ders İçeriği

Hafta	Konular	Açıklama
1	Yaşlılığın sınıflandırılması ve ortalama yaşam uzunluğu
2	Yaşlılığın genel fizyolojisi ve yaşlılıkta oluşan değişiklikler
3	Yaşlılığın genel fizyolojisi ve yaşlılıkta oluşan değişiklikler
4	Kalp-dolaşım sistemi değişiklikleri
5	Solunum sistemi değişiklikleri
6	Hormonal değişiklikler
7	Sinir kas sistemindeki değişiklikler
8	Sinir kas sistemindeki değişiklikler
9	Fiziksel kapasite ve yaşlılık
10	Egzersiz programı yaparken dikkat edilecek hususlar
11	Yaşlılarda kuvvet egzersizleri
12	Yaşlılarda kuvvet egzersizleri
13	Yaşlılarda dayanıklılık egzersizi
14	Yaşlılarda dayanıklılık egzersizi

Ders İçin Önerilen Kaynaklar

İlan Edilecektir.

Öğrenme ve Öğretme Yöntemleri

Sunum, uygulama

Değerlendirme Yöntemleri

SIRA NO	KISA KOD	UZUN ADI	FORMUL
1	VZ	Ara Sınav
2	FN	Yarıyılsonu Sınavı
3	BNS	BNS	VZ * 0.40 + FN * 0.60
4	BUT	Bütünleme Notu
5	BBN	Bütünleme Sonu Başarı Notu	VZ * 0.40 + BUT * 0.60

Değerlendirme Yöntemlerine İliskin Aciklamalar

Yok

Değerlendirme Kriteri

İlan Edilecektir.

Dersin Öğretim Dili

Türkçe

Derse İlişkin Politika ve Kurallar

İlan Edilecektir.

Dersin Öğretim Üyesi İletişim Bilgileri

İlan Edilecektir.

Ders Öğretim Üyesi Görüşme Gün ve Saatleri

İlan Edilecektir.

Staj Durumu

YOK

İş Yükü Hesaplaması

Etkinlikler	Sayısı	Süresi (saat)	Toplam İş Yükü (saat)
Ders Anlatımı	14	2	28
Haftalık Ders öncesi/sonrası hazırlıklar	14	2	28
Vize Sınavına Hazırlık	1	5	5
Final Sınavına Hazırlık	1	5	5
Sunum Hazırlama	1	5	5
Final Sınavı	1	2	2
Vize Sınavı	1	2	2
TOPLAM İŞ YÜKÜ (saat)			75

Program ve Öğrenme Kazanımları İlişkisi

PK/ÖK	PK.1	PK.2	PK.3	PK.4	PK.5	PK.6	PK.7	PK.8	PK.9	PK.10
ÖK.1	5
ÖK.2				5
ÖK.3							5
ÖK.4
ÖK.5				5					5