Dokuz Eylül Üniversitesi Ders Katoloğu / Bilgi Paketi

Ders Bilgileri

Ders Kodu	Ders Adı	Ders Türü	D	U	L	AKTS
TOR 2016	FİZİKSEL AKTİVİTE VE SAĞLIK I	SEÇMELİ	1	1	0	2

Dersi Veren Birim

Doğal Yapı Taşları Teknolojisi

Dersin Düzeyi

Önlisans

Ders Koordinatörü

HAKAN ŞERİFOĞLU

Dersi Alan Birimler

Madencilik Teknolojisi
Endüstriyel Cam ve Seramik
Doğal Yapı Taşları Teknolojisi
Sondaj Teknolojisi
Kaynak Teknolojisi
Geoteknik

Dersin Amacı

Fiziksel uygunluk kavramının ve bileşenlerinin öğrenilmesi,
fiziksel aktivitenin hayata etkileri ve önemi,
fiziksel uygunluğu değerlendirme yöntemlerinin öğrenilmesi.

Dersin Öğrenme Kazanımları

1	Fiziksel aktivite, egzersiz, beden eğitimi, spor, sağlık, sağlıklı yaşam kavramlarını bilir
2	Fiziksel aktivite, egzersiz, beden eğitimi, spor, sağlık, sağlıklı yaşam tarihini ve felsefesini kavrar
3	Fiziksel aktivite faaliyetlerini ve özelliklerini bilir, tanır
4	Fiziksel aktivitenin sağlıklı yaşam ile ilişkisini bilir, açıklar
5	Farklı fiziksel aktivite ve sağlıklı yaşam faaliyetlerini bilir, değişik gruplara uygulanmasını tanır

Dersin Öğretim Türü

Örgün Öğretim

Dersin Önkoşulu/Önkoşulları

Yok

Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar

Yok

Ders İçeriği

Hafta	Konular	Açıklama
1	Ders hakkın bilgi ve dersin amaçlarının açıklanması
2	Hareketsiz yaşamın sakıncaları
3	Herkes için sporun bilimsel temelleri
4	Düzenli yaşam boyu spor uygulamalarının insan sağlığına etkileri
5	Düzenli ve dengeli beslenme
6	Vücut kompozisyonu değerlendirilmesi
7	Sağlıklı erişkinlerde fiziksel aktivite
8	Sportif ısınmanın önemi
9	Kuvvet antrenmanları
10	Aerobik antrenmanlar
11	Ağırlık kontrolü
12	Egzersiz reçetesi
13	Fiziksel uygunluk programları
14	Fiziksel uygunluk programları

Ders İçin Önerilen Kaynaklar

1. Egzersiz ve Spor Fizyolojisi, 6. baskı, N. Akgün, Ege Üniv. Basımevi, 1996
2. Essentials of Exercise physiology, W.D. McArdle, F.I. Katch, V.L. Katch, Lippincott, Williams Wilkins, Baltimore, 2000
3. Fiziksel aktivite ve sağlığımız, Prof. Dr. Nilgün Bek, Sağlık Bakanlığı Yayın No: 730, 2012, Ankara.
4. Özer MK. Fiziksel Uygunluk, 2010.

Öğrenme ve Öğretme Yöntemleri

teori ve uygulama

Değerlendirme Yöntemleri

İLAN EDİLECEKTİR

Değerlendirme Yöntemlerine İliskin Aciklamalar

Yok

Değerlendirme Kriteri

İlan edilecek

Dersin Öğretim Dili

Türkçe

Derse İlişkin Politika ve Kurallar

İlan Edilecektir.

Dersin Öğretim Üyesi İletişim Bilgileri

hakan.serifoglu@deu.edu.tr

Ders Öğretim Üyesi Görüşme Gün ve Saatleri

Kısıtlama yok

Staj Durumu

YOK

İş Yükü Hesaplaması

Etkinlikler	Sayısı	Süresi (saat)	Toplam İş Yükü (saat)
Ders Anlatımı	16	1
Uygulama	20	2
Haftalık Ders öncesi/sonrası hazırlıklar	6	1
TOPLAM İŞ YÜKÜ (saat)			0

Program ve Öğrenme Kazanımları İlişkisi

PK/ÖK	PK.1	PK.2	PK.3	PK.4	PK.5	PK.6	PK.7	PK.8	PK.9	PK.10	PK.11	PK.12
ÖK.1								1
ÖK.2								1
ÖK.3								1
ÖK.4								1
ÖK.5								1

DERS ADI

DERECE PROGRAMLARI