DERS ADI

: FİZİKSEL AKTİVİTE VE SAĞLIK I

Ders Bilgileri

Ders Kodu Ders Adı Ders Türü D U L AKTS
TOR 2016 FİZİKSEL AKTİVİTE VE SAĞLIK I SEÇMELİ 1 1 0 2

Dersi Veren Birim

Doğal Yapı Taşları Teknolojisi

Dersin Düzeyi

Önlisans

Ders Koordinatörü

RECEP KİRİŞ

Dersi Alan Birimler

Madencilik Teknolojisi
Endüstriyel Cam ve Seramik
Doğal Yapı Taşları Teknolojisi
Sondaj Teknolojisi
Kaynak Teknolojisi
Geoteknik

Dersin Amacı

Dersin Öğrenme Kazanımları

1   Fiziksel aktivite, egzersiz, beden eğitimi, spor, sağlık, sağlıklı yaşam kavramlarını bilir
2   Fiziksel aktivite, egzersiz, beden eğitimi, spor, sağlık, sağlıklı yaşam tarihini ve felsefesini kavrar
3   Fiziksel aktivite faaliyetlerini ve özelliklerini bilir, tanır
4   Fiziksel aktivitenin sağlıklı yaşam ile ilişkisini bilir, açıklar
5   Farklı fiziksel aktivite ve sağlıklı yaşam faaliyetlerini bilir, değişik gruplara uygulanmasını tanır

Dersin Öğretim Türü

Örgün Öğretim

Dersin Önkoşulu/Önkoşulları

Yok

Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar

Yok

Ders İçeriği

Hafta Konular Açıklama
1 Ders hakkın bilgi ve dersin amaçlarının açıklanması
2 Hareketsiz yaşamın sakıncaları
3 Herkes için sporun bilimsel temelleri
4 Düzenli yaşam boyu spor uygulamalarının insan sağlığına etkileri
5 Düzenli ve dengeli beslenme
6 Vücut kompozisyonu değerlendirilmesi
7 Sağlıklı erişkinlerde fiziksel aktivite
8 Sportif ısınmanın önemi
9 Ara sınav
10 Kuvvet antrenmanları
11 Aerobik antrenmanlar
12 Ağırlık kontrolü
13 Egzersiz reçetesi
14 Fiziksel uygunluk programları
15 Fiziksel uygunluk programları

Ders İçin Önerilen Kaynaklar

İlan Edilecektir.

Öğrenme ve Öğretme Yöntemleri

teori ve uygulama

Değerlendirme Yöntemleri

SIRA NO KISA KOD UZUN ADI FORMUL
1 VZ Vize
2 UYG Uygulama
3 FN Final
4 BNS BNS VZ* 0.25 +UYG * 0.25 + FN * 0.50
5 BUT Bütünleme Notu
6 BBN Bütünleme Sonu Başarı Notu VZ* 0.25 + UYG* 0.25 + BUT * 0.50


Değerlendirme Yöntemlerine İliskin Aciklamalar

Yok

Değerlendirme Kriteri

İlan Edilecektir.

Dersin Öğretim Dili

Türkçe

Derse İlişkin Politika ve Kurallar

İlan Edilecektir.

Dersin Öğretim Üyesi İletişim Bilgileri

İlan Edilecektir.

Ders Öğretim Üyesi Görüşme Gün ve Saatleri

İlan Edilecektir.

Staj Durumu

YOK

İş Yükü Hesaplaması

Etkinlikler Sayısı Süresi (saat) Toplam İş Yükü (saat)
Ders Anlatımı 16 1
Uygulama 20 2
Haftalık Ders öncesi/sonrası hazırlıklar 6 1
TOPLAM İŞ YÜKÜ (saat) 0

Program ve Öğrenme Kazanımları İlişkisi

PK/ÖKPK.1PK.2PK.3PK.4PK.5PK.6PK.7PK.8PK.9PK.10
ÖK.11
ÖK.21
ÖK.31
ÖK.41
ÖK.51