DERS ADI

: Sporda Beslenme

DERECE PROGRAMLARI

Ders Bilgileri

Ders Kodu	Ders Adı	Ders Türü	D	U	L	AKTS
EFZ 6049	Sporda Beslenme	SEÇMELİ	2	0	0	6

Dersi Veren Birim

Egzersiz Fizyolojisi Doktora

Dersin Düzeyi

Doktora

Ders Koordinatörü

PROF. DR. OSMAN AÇIKGÖZ

Dersi Alan Birimler

Egzersiz Fizyolojisi Doktora

Dersin Amacı

Dersin Öğrenme Kazanımları

1	Metabolizmanın temel kavramlarını açıklayabilme
2	Besinlerin işlevlerini açıklayabilme
3	Sporcu beslenmesindeki temel ilkelerini açıklayabilme
4	Ergojenik yardımcıların işlevlerini açıklayabilme
5	Spora özgü beslenme ilkelerini açıklayabilme

Dersin Öğretim Türü

Örgün Öğretim

Dersin Önkoşulu/Önkoşulları

Yok

Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar

Yok

Ders İçeriği

Hafta	Konular	Açıklama
1	Giriş
2	Karbonhidratlar, Proteinler ve Yağlar
3	Vitaminler, Mineraller ve Su
4	Metabolizma
5	Egzersizde Metabolizma
6	Sporcu Beslenmesi
7	Farmakolojik ve Kimyasal Ergojenik Yardımcılar
8	Besinsel Ergojenik Yardımcılar
9	Arasınav
10	Sprinterlerde Beslenme
11	Uzun Mesafe Koşucularında Beslenme
12	Bisikletçilerde ve Jimnastikçilerde Beslenme
13	Takım Sporlarında Beslenme
14	Yüzücülerde Beslenme
15	Haltercilerde Beslenme

Ders İçin Önerilen Kaynaklar

İlan Edilecektir.

Öğrenme ve Öğretme Yöntemleri

Kuramsal

Değerlendirme Yöntemleri

SIRA NO	KISA KOD	UZUN ADI	FORMUL
1	VZ	Ara Sınav
2	ODV	Ödev/Sunum
3	FN	Final
4	BNS	Başarı	VZ * 0.25 +ODV * 0.25 + FN* 0.50
5	BUT	Bütünleme Notu
6	BBN	Bütünleme Sonu Başarı Notu	VZ * 0.25 +ODV * 0.25 + BUT* 0.50

Değerlendirme Yöntemlerine İliskin Aciklamalar

Yok

Değerlendirme Kriteri

İlan Edilecektir.

Dersin Öğretim Dili

Türkçe

Derse İlişkin Politika ve Kurallar

İlan Edilecektir.

Dersin Öğretim Üyesi İletişim Bilgileri

İlan Edilecektir.

Ders Öğretim Üyesi Görüşme Gün ve Saatleri

İlan Edilecektir.

Staj Durumu

YOK

İş Yükü Hesaplaması

Etkinlikler	Sayısı	Süresi (saat)	Toplam İş Yükü (saat)
Ders Anlatımı	13	2	26
Haftalık Ders öncesi/sonrası hazırlıklar	13	3	39
Ödev Hazırlama	1	25	25
Vize Sınavına Hazırlık	1	25	25
Final Sınavına Hazırlık	1	30	30
Vize Sınavı	1	2	2
Final Sınavı	1	2	2
TOPLAM İŞ YÜKÜ (saat)			149

Program ve Öğrenme Kazanımları İlişkisi

PK/ÖK	PK.1	PK.2	PK.3	PK.4	PK.5	PK.6	PK.7	PK.8	PK.9	PK.10	PK.11	PK.12
ÖK.1	5	5	5	5	3	3	3	3	3	3	3	3
ÖK.2	5	5	5	5	3	3	3	3	3	3	3	3
ÖK.3	5	5	5	5	3	3	3	3	3	3	3	3
ÖK.4	5	5	5	5	3	3	3	3	3	3	3	3
ÖK.5	5	5	5	5	3	3	3	3	3	3	3	3