• ANASAYFA
• ÜNİVERSİTE HAKKINDA
  • İsim - Adres
  • Genel Bilgi
  • Üniversite Yönetimi
  • Akademik Takvim
  • Derece Programları
  • Yabancı Dilde Eğitim Veren Birimler
  • Genel Kabul ve Kayıt Koşulları
  • Kredi Hareketliliği ve Önceki Öğrenmenin Tanınması
  • AKTS Kredilerinin Belirlenmesi
  • Akademik Danışmanlık
  • İletişim
• DERECE PROGRAMLARI
  • Doktora Programları
  • Yüksek Lisans Programları
  • Lisans Programları
  • Önlisans Programları
• ÖĞRENCİ İÇİN GENEL BİLGİLER
  • Yaşam Standardı
  • Barınma
  • Beslenme
  • Sağlık
  • Engelli İçin Olanaklar
  • Sigorta
  • Finansal Destekler
  • Öğrenci İşleri Daire Başkanlığı
  • Uluslararası Öğrenciler için Pratik Bilgiler
  • Dil Kursları
  • Staj Olanakları
  • Sportif, Sosyal ve Kültürel Faaliyetler
  • Öğrenci Toplulukları ve Kulüpler
  • İzmir-Türkiye Hakkında
• ULUSLARARASI İLİŞKİLER
  • Dış İlişkiler Koordinatörlüğü
  • Kayıt İşlemleri
  • Anlaşmalar
  • Koordinatörler
  • Belgeler
  • Yabancı Dilde Eğitim Veren Birimler
  • AKTS/DE Etiketi

Ders Bilgileri

Ders Kodu Ders Adı Ders Türü D U L AKTS BES 6020 Sporda Kondisyon Çalışmaları SEÇMELİ 1 2 0 6

Dersi Veren Birim

Beden Eğitimi ve Spor Doktora

Dersin Düzeyi

Doktora

Ders Koordinatörü

Dersi Alan Birimler

Beden Eğitimi ve Spor Doktora

Dersin Amacı

Dersin Öğrenme Kazanımları

1   Kuvvet değerlendirmesi yapabilme 2   Kuvvet antrenmanı için egzersiz ekipmanının seçimini yapabilme 3   Egzersizleri doğru olarak yapabilme 4   Pratik kuvvet antrenmanı prensiplerini uygulayabilme 5   Kuvvet antrenman programları yazabilme

Dersin Öğretim Türü

Örgün Öğretim

Dersin Önkoşulu/Önkoşulları

Yok

Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar

Yok

Ders İçeriği

Hafta Konular Açıklama 1 Kas kuvveti, dayanıklılık güç kondisyonun tanımı 2 Fitness elementleri 3 Genel programlar 4 Motivasyon ve genel kondisyon 5 Kendi kendine değerlendirme 6 İskelet kasının yapısı 7 Antrenman kavramı 8 Antrenman kavramı 9 Ara Sınav 10 Üst düzey Antrenmanlar 11 Egzersiz ve driller 12 Kadın ve direnç Antrenmanı 13 Kardiorespiratör dayanıklılık ve direnç antrenmanı 14 Esneklik ve direnç antrenmanları 15 Ekipmanlar 16 Final Sınavı

Ders İçin Önerilen Kaynaklar

İlan Edilecektir.

Öğrenme ve Öğretme Yöntemleri

1: Anlatım, 2: Soru-Cevap, 3: Tartışma, 15: Problem Çözme, 4: Alıştırma ve Uygulama, 6: Gösterip Yaptırma

Değerlendirme Yöntemleri

SIRA NO KISA KOD UZUN ADI FORMUL 1 VZ Ara Sınav 2 ODV Ödev/Sunum 3 FN Final 4 BNS Başarı VZ * 0.25 +ODV * 0.25 + FN* 0.50 5 BUT Bütünleme Notu 6 BBN Bütünleme Sonu Başarı Notu VZ * 0.25 +ODV * 0.25 + BUT* 0.50

Değerlendirme Yöntemlerine İliskin Aciklamalar

Ara ve final sınavları teorik, ödevler ise sunum şeklinde olacaktır.

Değerlendirme Kriteri

İlan Edilecektir.

Dersin Öğretim Dili

Türkçe

Derse İlişkin Politika ve Kurallar

İlan Edilecektir.

Dersin Öğretim Üyesi İletişim Bilgileri

İlan Edilecektir.

Ders Öğretim Üyesi Görüşme Gün ve Saatleri

İlan Edilecektir.

Staj Durumu

YOK

İş Yükü Hesaplaması

Etkinlikler Sayısı Süresi (saat) Toplam İş Yükü (saat) Ders Anlatımı 14 1 14 Uygulama 14 2 28 Final Sınavına Hazırlık 3 8 24 Vize Sınavına Hazırlık 3 8 24 Haftalık Ders öncesi/sonrası hazırlıklar 14 4 56 Final Sınavı 1 2 2 Vize Sınavı 1 1 1 TOPLAM İŞ YÜKÜ (saat) 149

Program ve Öğrenme Kazanımları İlişkisi

PK/ÖK PK.1 PK.2 PK.3 PK.4 PK.5 PK.6 PK.7 PK.8 PK.9 PK.10 PK.11 PK.12 PK.13 PK.14 ÖK.1 4 3 3 2 5 1 1 3 1 4 1 1 1 1 ÖK.2 4 3 3 2 5 1 1 3 1 4 1 1 1 1 ÖK.3 4 3 3 2 5 1 1 3 1 4 1 1 1 1 ÖK.4 4 3 3 2 5 1 1 3 1 4 1 1 1 1 ÖK.5 4 3 3 2 5 1 1 3 1 4 1 1 1 1