Dokuz Eylül Üniversitesi Ders Katoloğu / Bilgi Paketi

Ders Bilgileri

Ders Kodu	Ders Adı	Ders Türü	D	U	L	AKTS
BES 6019	Performans Sporlarında Kuvvet	SEÇMELİ	1	2	0	6

Dersi Veren Birim

Beden Eğitimi ve Spor Doktora

Dersin Düzeyi

Doktora

Ders Koordinatörü

PROF. DR. FETHİ ARSLAN

Dersi Alan Birimler

Beden Eğitimi ve Spor Doktora

Dersin Amacı

Yüksek performans gereksinimi duyan sporcuların kuvvet ve kondisyon ihtiyaçlarının belirlenmesi, bu ihtiyaçların giderilmesi için gerekli çalışmaların planlanması ve örnek uygulamalarla konunun anlaşılması dersin amacını oluşturmaktadır.

Dersin Öğrenme Kazanımları

1	Performans Sporlarında Kuvvet Kavramını bilebilme
2	Performans Sporlarında Kondisyon Kavramını bilebilme
3	Performans Sporlarında Kuvvet ve Kondisyon için Gerekli Fizyolojik Altyapının Hazırlanmasını bilebilme
4	Kuvvet Gelişimi için Fizyolojik Mekanizmaları bilebilme
5	Program değerlendirebilir ve performans testi yapabilme

Dersin Öğretim Türü

Örgün Öğretim

Dersin Önkoşulu/Önkoşulları

Yok

Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar

Yok

Ders İçeriği

Hafta	Konular	Açıklama
1	Performans Sporlarında Kuvvet ve Kondisyon Kavramı
2	Performans Sporlarında Kuvvet ve Kondisyon Kavramı
3	Performans Sporlarında Kuvvet ve Kondisyon Çalışmalarının Önemi
4	Performans Sporlarında Kuvvet ve Kondisyon için Gerekli Fizyolojik Altyapının Hazırlanması
5	Performans Sporlarında Kuvvet ve Kondisyon için Gerekli Fizyolojik Altyapının Hazırlanması
6	Performans Sporlarında Kuvvet ve Kondisyon için Gerekli Fizyolojik Altyapının Hazırlanması
7	Kuvvet Gelişimi için Fizyolojik Mekanizmalar
8	Kuvvet Gelişimi için Fizyolojik Mekanizmalar
9	Ara sınav
10	Program değerlendirme ve test uygulamaları
11	Performans Sporlarında Kuvvet ve Kondisyon Rehberi
12	Örnek Uygulamalar
13	Örnek Uygulamalar
14	Örnek Uygulamalar
15	Örnek Uygulamalar
16	Final Sınavı

Ders İçin Önerilen Kaynaklar

David Joyce, Daniel Lewindon, High-Performance Training For Sports, Human Kinetics, IL, USA, 2014 Steven J. Fleck, William Kraemer, Designing Resistance Training Programs, Second Edition, Human Kinetics, ILL. USA. 1997. American College of Sports Medicine, ACSM´s Resources for the Personal Trainer, Second Edition, 2007. Lee Brown, Strength Training, NSCA -National Strength & Conditioning Association, Human Kinetics, ILL, USA, 2007.

Öğrenme ve Öğretme Yöntemleri

Sözlü anlatım, Yazılı anlatım, Ödev, Uygulama

Değerlendirme Yöntemleri

SIRA NO	KISA KOD	UZUN ADI	FORMUL
1	VZ	Ara Sınav
2	ODV	Ödev/Sunum
3	FN	Final
4	BNS	Başarı	VZ * 0.25 +ODV * 0.25 + FN* 0.50
5	BUT	Bütünleme Notu
6	BBN	Bütünleme Sonu Başarı Notu	VZ * 0.25 +ODV * 0.25 + BUT* 0.50

Değerlendirme Yöntemlerine İliskin Aciklamalar

Ara ve final sınavları teorik, ödevler ise sunum şeklinde olacaktır.

Değerlendirme Kriteri

SIRA NO KISA KOD UZUN ADI FORMUL
1 VZ Ara Sınav
2 ODV Ödev/Sunum
3 FN Final
4 BNS Başarı VZ * 0.25 +ODV * 0.25 + FN* 0.50
5 BUT Bütünleme Notu
6 BBN Bütünleme Sonu Başarı Notu VZ * 0.25 +ODV * 0.25 + BUT* 0.50

Dersin Öğretim Dili

Türkçe

Derse İlişkin Politika ve Kurallar

Derse devam zorunludur. Derse düzenli olarak devam eden ve katılan öğrencilere kanaat notu kullanılacaktır.
Ders sırasında dersin ahengini bozan öğrencilerin yoklama alınmaksızın dersi terk etmesi istenecektir.
Ders sırasında cep telefonları kapalı tutulacaktır.
Derse zamanında gelmek önemlidir. Bu konuda gerekli hassasiyet gösterilmelidir.
Dersler sırasında gösterilecek akademik sahtekarlıklar ve uygunsuz davranışlar kesinlikle affedilmeyecek, ısrar eden öğrenciler Yüksekokul Disiplin Kuruluna sevk edileceklerdir.

Dersin Öğretim Üyesi İletişim Bilgileri

Dokuz Eylül Üniversitesi, Necat Hepkon Spor Bilimleri Fakültesi
Turabiye Mah. Beyler Cad. No:4 Seferihisar/İzmir
+90 232 7435110/14118
fethi.arslan@deu.edu.tr

Ders Öğretim Üyesi Görüşme Gün ve Saatleri

İlan Edilecektir.

Staj Durumu

YOK

İş Yükü Hesaplaması

Etkinlikler	Sayısı	Süresi (saat)	Toplam İş Yükü (saat)
Uygulama	14	2	28
Ders Anlatımı	14	1	14
Vize Sınavına Hazırlık	3	8	24
Final Sınavına Hazırlık	3	8	24
Haftalık Ders öncesi/sonrası hazırlıklar	14	4	56
Vize Sınavı	1	1	1
Final Sınavı	1	2	2
TOPLAM İŞ YÜKÜ (saat)			149

Program ve Öğrenme Kazanımları İlişkisi

PK/ÖK	PK.1	PK.2	PK.3	PK.4	PK.5	PK.6	PK.7	PK.8	PK.9	PK.10	PK.11	PK.12	PK.13	PK.14
ÖK.1	4	3	3	2	5	1	1	3	1	4	1	1	1	1
ÖK.2	4	3	3	2	5	1	1	3	1	4	1	1	1	1
ÖK.3	4	3	3	2	5	1	1	3	1	4	1	1	1	1
ÖK.4	4	3	3	2	5	1	1	3	1	4	1	1	1	1
ÖK.5	4	3	3	2	5	1	1	3	1	4	1	1	1	1

DERS ADI

DERECE PROGRAMLARI