Dokuz Eylül Üniversitesi Ders Katoloğu / Bilgi Paketi

Ders Bilgileri

Ders Kodu	Ders Adı	Ders Türü	D	U	L	AKTS
BSS 2006	VÜCUT GELİŞTİRME VE FİTNESS	SEÇMELİ	1	2	0	4

Dersi Veren Birim

Rekreasyon

Dersin Düzeyi

Lisans

Ders Koordinatörü

DR. ÖĞR. ÜYESİ İPEK AYDIN

Dersi Alan Birimler

Rekreasyon

Dersin Amacı

Öğrencilerin fiziksel yeteneklerinin geliştirilmesi ve yeterli kuvvet, dayanıklılık, esneklik kazanarak doğru kaldırma ve taşıma yapabilme becerisi kazandırılması amaçlanmaktadır.

Dersin Öğrenme Kazanımları

1	Egzersiz ve vücut geliştirmenin, bunu sürdürmenin mesleği açısından önemini açıklayabilir.
2	Çeşitli teknikler kullanarak fiziksel yeteneklerin geliştirmeyi ve böylelikle daha iyi taşıma teknikleri ile taşıma işlemini uygulayabilir.
3	Fiziksel gelişimlerini tamamlar
4	Karşılaşacağı olası güçlüklerin üstesinden nasıl gelebileceğini öğrenir
5	Doğru taşıma yöntemlerini uygulayabilir.

Dersin Öğretim Türü

Örgün Öğretim

Dersin Önkoşulu/Önkoşulları

Yok

Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar

Yok

Ders İçeriği

Hafta	Konular	Açıklama
1	Tanışma ve ders konusunda bilgilendirme Öncelikli olarak güz yarıyılı değerlendirilmesi Eksiklerin giderilmesi ve yeni uygulama esasları
2	Isınma egzersizleri ve bu egzersizlerin önemi
3	Dayanıklılığı arttıracak kuvvet çalışmaları
4	Koordinasyon Çalışması Tek başına çalışma Eşli çalışma Gurup çalışması
5	Su ile çalışmalar Su içersinde yaşam desteği sağlama çalışmaları
6	Genel tekrar ve özellikle su yüzeyinde durma çalışmaları
7	Sportif özellikli yarışmalar ve bu yarışmalarla ilgili çalışma ve etkinlik kazandırma
8	Küçük Ağırlıklarla Çalışmalar -Dambıl ile çalışmalar ağırlık arttırarak ve çeşitli, kol kas guruplar ele alınarak -Bar ile çalışmalar kendi vücut ağırlıklarını tespiti ve kaldırabilecekleri maksimum ağırlıkları belirtilmesi ve doğru kaldırma teknikleri ile kaldırma çalışılması -Su da temel egzersiz çalışmaları
9	Su çalışmaları Su da yetenek geliştirme çalışmaları ve su üzerinde durma ve kayma çalışmaları
10	Beceri yeteneklerini geliştirme / uygulama 1
11	Beceri yeteneklerini geliştirme / uygulama 2
12	Alanda istasyon çalışmaları ve yeteneklerini geliştirme SU içersinde nargile çalışmaları ve su üzerinde durma egzersizleri

Ders İçin Önerilen Kaynaklar

Egz Fiz.N. Akgün, Spor da Temel Alş.Kos.Tepley,B.Eğt.(Spor)Öğrt.Muska Masston-S.Ashworth

Diğer ders materyalleri: Ders sunum notları

Öğrenme ve Öğretme Yöntemleri

Anlatım, uygulama ve guruplar ile çalışma

Değerlendirme Yöntemleri

SIRA NO	KISA KOD	UZUN ADI	FORMUL
1	VZ	Ara Sınav
2	FN	Yarıyılsonu Sınavı
3	BNS	BNS	VZ * 0.40 + FN * 0.60
4	BUT	Bütünleme Notu
5	BBN	Bütünleme Sonu Başarı Notu	VZ * 0.40 + BUT * 0.60

Değerlendirme Yöntemlerine İliskin Aciklamalar

Yok

Değerlendirme Kriteri

Ders içi katılım, sınavlar, ödevler.

Dersin Öğretim Dili

Türkçe

Derse İlişkin Politika ve Kurallar

Ders, SHMYO Öğretim ve Sınav Uygulama Esasları çerçevesinde yapılır ve değerlendirilir.

Dersin Öğretim Üyesi İletişim Bilgileri

Necat Hepkon Spor Bilimleri Fakültesi
Seferihisar

Ders Öğretim Üyesi Görüşme Gün ve Saatleri

İlan Edilecektir.

Staj Durumu

YOK

İş Yükü Hesaplaması

Etkinlikler	Sayısı	Süresi (saat)	Toplam İş Yükü (saat)
Ders Anlatımı	14	1	14
Uygulama	14	2	28
Haftalık Ders öncesi/sonrası hazırlıklar	14	2	28
Vize Sınavına Hazırlık	1	6	6
Final Sınavına Hazırlık	1	8	8
Uygulama Hazırlık	14	1	14
Vize Sınavı	1	1	1
Final Sınavı	1	1	1
TOPLAM İŞ YÜKÜ (saat)			100

Program ve Öğrenme Kazanımları İlişkisi

PK/ÖK	PK.1	PK.2	PK.3	PK.4	PK.5	PK.6	PK.7	PK.8	PK.9	PK.10	PK.11	PK.12
ÖK.1	3	3	3	3	5	3	3	5	3	3	4	3
ÖK.2	3	3	3	3	5	3	3	5	3	3	3	3
ÖK.3	3	3	3	3	5	3	3	5	3	3	3	3
ÖK.4	3	3	3	3	5	3	3	5	3	3	3	3
ÖK.5	3	3	3	3	5	3	3	5	3	3	3	3

DERS ADI

DERECE PROGRAMLARI