DERS ADI

: Sağlıklı Yaşam ve Fiziksel Aktivite

Ders Bilgileri

Ders Kodu Ders Adı Ders Türü D U L AKTS
FZR 1042 Sağlıklı Yaşam ve Fiziksel Aktivite SEÇMELİ 2 0 0 2

Dersi Veren Birim

Fizyoterapi ve Rehabilitasyon

Dersin Düzeyi

Lisans

Ders Koordinatörü

PROF. DR. DİDEM KARADİBAK

Dersi Alan Birimler

Fizyoterapi ve Rehabilitasyon

Dersin Amacı

Sağlıklı yaşam ve fiziksel aktivite ile ilgili temel düzeyde bilgi sağlamak, toplum sağlığının korunması için fiziksel
aktivitenin önemini kavramak ve sağlıklı yaşam biçimi davranışlarını kazanmaktır.

Dersin Öğrenme Kazanımları

1   Sağlıklı yaşam ve fiziksel aktivite kavramlarını bilir
2   Sağlığı etkileyen faktörleri açıklayabilir
3   Fiziksel aktivitenin sağlıklı yaşam ile ilişkisini bilir, açıklar
4   Fiziksel aktivite alışkanlığı kazandırma yöntemlerini bilir
5   Fiziksel aktivite yapmayı etkileyen faktörleri açıklayabilir

Dersin Öğretim Türü

Örgün Öğretim

Dersin Önkoşulu/Önkoşulları

Yok

Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar

Yok

Ders İçeriği

Hafta Konular Açıklama
1 Derse giriş ve ders hakkında bilgilendirme
2 Sağlığın felsefesi
3 Sağlığın ilkeleri
4 Fiziksel aktivitenin tanımı ve ilkeleri
5 Bir alışkanlık oluşturmak
6 Fiziksel aktivite alışkanlığı: Teorik gelişmeler, pratik çıkarımlar
7 Egzersiz alışkanlığı kazanmada transteorik model
8 Fiziksel aktiviteyi artırma yönelik stratejiler
9 Fiziksel aktivite bariyerleri
10 Egzersize uyumu etkileyen faktörler:1. Zaman
11 Egzersize uyumu etkileyen faktörler:2. Enerji, İklim
12 Egzersize uyumu etkileyen faktörler:3. Sosyal destek
13 Egzersize uyumu etkileyen faktörler:4. Motivasyon
14 Ülkemizde sağlıklı yaşam ve FA ile ilgili projeler, politikalar
15 Dünyada sağlıklı yaşam ve FA ile ilgili projeler, politikalar

Ders İçin Önerilen Kaynaklar

Physical Activity and Health. Claude Bouchard (Editor), Steven N. Blair (Editor), William L. Haskell (Editor). ISBN: 0736095411, 2012,Human Kinetics.

Physical Activity, Wellness and Health: Challenges, Benefits and Strategies.Luciana Zaccagni,Emanuela Gualdi-Russo(Eds).ISBN978-3-0365-2403-0, 2021

Öğrenme ve Öğretme Yöntemleri

1. Konferans tipi ders anlatımı
2. Ödev
3. Probleme dayalı öğretim

Değerlendirme Yöntemleri

SIRA NO KISA KOD UZUN ADI FORMUL
1 ASG ASSIGNMENT
2 FIN FINAL EXAM
3 FCG FINAL COURSE GRADE ASG * 0.40 + FIN * 0.60
4 RST RESIT
5 FCGR FINAL COURSE GRADE (RESIT) ASG * 0.40 + RST * 0.60


Değerlendirme Yöntemlerine İliskin Aciklamalar

Yok

Değerlendirme Kriteri

1.Öğrencinin sunum hazırlama, sunum yapabilme , hazırladığı sunum üzerinden yorum yapabilme ve tartışabilme
becerileri
2. Deslere düzenli ve aktif katılım
3. Sınavlarda öğrendiklerini açıklayabilme, yorumlama ve bilgileri birleştirebilme becerileri

Dersin Öğretim Dili

Türkçe

Derse İlişkin Politika ve Kurallar

1. Derslerin en az yüzde 70'ine devam zorunludur.
2. Her türden intihal disiplin soruşturmasına konu olacaktır.
3. Sınıf tartışmalarına katılım gereklidir.
4. Başarı kriterleri olarak belirlenen ödevlerin tamamlanması zorunludur

Dersin Öğretim Üyesi İletişim Bilgileri

Didem KARADİBAK
didem.karadibak@gmail.com
yuzbasioglu@deu.edu.tr
02324124941

Ders Öğretim Üyesi Görüşme Gün ve Saatleri

OnlineDEU üzerinden eğitmene 7/24 e-posta veya mesaj gönderebilirsiniz.

Staj Durumu

YOK

İş Yükü Hesaplaması

Etkinlikler Sayısı Süresi (saat) Toplam İş Yükü (saat)
Ders Anlatımı 12 2 24
Öğrenci Sunumları 3 2 6
Ödev Hazırlama 1 2 2
Ders ve Alan Çalışmalarına Katılım 14 1 14
Final Sınavı 1 4 4
TOPLAM İŞ YÜKÜ (saat) 50

Program ve Öğrenme Kazanımları İlişkisi

PK/ÖKPK.1PK.2PK.3PK.4PK.5PK.6PK.7PK.8PK.9PK.10PK.11PK.12PK.13
ÖK.111
ÖK.211
ÖK.311
ÖK.411
ÖK.511