Dokuz Eylül Üniversitesi Ders Katoloğu / Bilgi Paketi

Ders Bilgileri

Ders Kodu	Ders Adı	Ders Türü	D	U	L	AKTS
PDE 4035	Alan Seç. 5 (Psikolojik Danışmanlar için Öz-Bakım Becerileri)	SEÇMELİ	2	0	0	4

Dersi Veren Birim

Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık

Dersin Düzeyi

Lisans

Ders Koordinatörü

DR. ÖĞR. ÜYESİ SEBAHAT SEVGİ UYGUR

Dersi Alan Birimler

Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık

Dersin Amacı

Bu ders, sosyal destek sistemlerini ve duygusal ihtiyaçlarını beslemek, stresi yönetmek, öz kabulü güçlendirmek gibi konular kapsamında psikolojik danışman adaylarını desteklemeyi planlamaktadır.

Dersin Öğrenme Kazanımları

1	Özbakım ile ilişkili sorunları tanımlayabilir, önleyebilir ve çözebilir.
2	Özbakım sürecini psikolojik danışma sürecinde sistematik bir yaklaşım olarak kullanabilir
3	Öz bakım konusunda ahlaki, etik ve yasal sorumlulukların ve sosyal konuların farkında olur
4	Psikolojik danışmanlık sürecinde öz bakım becerilerini geliştirir
5	Özbakımın zihinsel, bedensel ve duygusal bileşenlerini ayırt edebilir ve bireysel ihtiyaçlara uygun bir özbakım planı geliştirebilir.

Dersin Öğretim Türü

Örgün Öğretim

Dersin Önkoşulu/Önkoşulları

Yok

Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar

Yok

Ders İçeriği

Hafta	Konular	Açıklama
7	Bir psikolojik danışman olmak: Görevler ve Roller
8	Diğerlerine Yardım Etmek ve Öz-Bakım Modelleri
9	Stres kaynaklarını belirlemek
10	İlişki Bağımlılığı ve Öz Bakım İlişkisi
11	Meslekte tükenmişlik, dolaylı travmalar ve Depresyon
12	İhtiyaçlara dair farkındalık ve öz anlayış geliştirmek
13	Fiziksel Öz bakım
14	Ara sınav ve Genel Değerlendirme
15	Psikolojik Öz bakım (bilişler): (Bilişsel Öz-Bakım: Düşüncelerin Gücü, Yıkıcı ve Yapıcı Düşünceler, Düşünce, Duygu, Davranış İlişkisi
16	Psikolojik Öz bakım (duygular) (Duyguların Farkında Olma, Duyguları Yönetme Becerileri
17	Sosyal Öz bakım: destek noktaları oluşturmak
18	Manevi Öz bakım: bilinçli farkındalık ve umut
19	Yaratıcı öz bakım stratejileri: İyi oluşu arttırmak
20	Kişisel gelişimi sürdürmek
21	Önceliklerin Farkında Olma
22	Mesleki gelişimi sürdürmek
23	Final

Ders İçin Önerilen Kaynaklar

Corey, G., Muratori, M., Austin, J. and Austin, J. (2017). Counselor Self-Care. Wiley.

Öğrenme ve Öğretme Yöntemleri

Anlatım, tartışma, soru cevap, araştırma

Değerlendirme Yöntemleri

SIRA NO	KISA KOD	UZUN ADI	FORMUL
1	VZ	Midterm
2	FN	Semester final exam
3	BNS	BNS	Student examVZ * 0.40 + Student examFN * 0.60
4	BUT	Make-up note
5	BBN	End of make-up grade	Student examVZ * 0.40 + Student examBUT * 0.60

Değerlendirme Yöntemlerine İliskin Aciklamalar

Yok

Değerlendirme Kriteri

Öğrenciler bu ders kapsamında Ara sınav, Final ve Bütünleme ile değerlendirilecektir.

Dersin Öğretim Dili

Türkçe

Derse İlişkin Politika ve Kurallar

Dersten başarılı olmak için derslerin en az %70 ine devam zorunluluğu vardır.

Dersin Öğretim Üyesi İletişim Bilgileri

Dr. Sebahat Sevgi UYGUR
sevgi.uygur@deu.edu.tr

Ders Öğretim Üyesi Görüşme Gün ve Saatleri

Randevu Saatleri:
Pazartesi 13:30-15:30
Çarşamba 13:30-15:30
Ayrıca Online DEU üzerinden 7/24 mesaj gönderimi yapılabilir.

Staj Durumu

YOK

İş Yükü Hesaplaması

Etkinlikler	Sayısı	Süresi (saat)	Toplam İş Yükü (saat)
Ders Anlatımı	13	3	39
Haftalık Ders öncesi/sonrası hazırlıklar	13	3	39
Vize Sınavına Hazırlık	1	10	10
Final Sınavına Hazırlık	1	20	20
Vize Sınavı	1	1	1
Final Sınavı	1	1	1
TOPLAM İŞ YÜKÜ (saat)			110

Program ve Öğrenme Kazanımları İlişkisi

PK/ÖK	PK.1	PK.2	PK.3	PK.4	PK.5	PK.6	PK.7	PK.8	PK.9	PK.10	PK.11	PK.12	PK.13	PK.14	PK.15	PK.16
ÖK.1	1	1	1	4	3	4	3	3	2	2	4	2	4	5	1	1
ÖK.2	1	1	1	4	3	4	3	3	2	2	4	2	4	5	1	1
ÖK.3	1	1	1	4	3	4	3	3	2	2	4	2	4	5	1	1
ÖK.4	1	1	1	4	3	4	3	3	2	2	4	2	4	5	1	1
ÖK.5	1	1	1	4	3	4	3	3	2	2	4	2	4	5	1	1

DERS ADI

DERECE PROGRAMLARI