DERS ADI

: EGZERSİZ VE SPOR PSİKOLOJİSİ

DERECE PROGRAMLARI

Ders Bilgileri

Ders Kodu	Ders Adı	Ders Türü	D	U	L	AKTS
REK 3018	EGZERSİZ VE SPOR PSİKOLOJİSİ	ZORUNLU	2	0	0	4

Dersi Veren Birim

Rekreasyon

Dersin Düzeyi

Lisans

Ders Koordinatörü

DR. ÖĞR. ÜYESİ İPEK AYDIN

Dersi Alan Birimler

Rekreasyon

Dersin Amacı

Dersin Öğrenme Kazanımları

1	Egzersiz Psikolojisinin temel kavramlarını öğrenmek
2	Egzersiz ile zihinsel sağlık arasındaki ilişkiyi incelemek
3	Fiziksel aktivite davranışının psikolojisi ile ilgili bilgi edinmek
4	Farklı egzersiz davranışları ile ilgili bilgi edinmek
5	Farklı egzersiz ortamlarını yorumlayabilmek

Dersin Öğretim Türü

Örgün Öğretim

Dersin Önkoşulu/Önkoşulları

Yok

Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar

Yok

Ders İçeriği

Hafta	Konular	Açıklama
1	Egzersiz Psikolojisinin temelleri
2	Egzersiz Psikolojisinin temel kavramları
3	Davranışsal Sinirbilim
4	Stres
5	Etki, mod ve duygu
6	Anksiyete ve depresyon
7	Biliş
8	Enerji ve yorgunluk
9	Uyku ve ağrı
10	Öz saygı
11	Egzersiz ve fiziksel aktivite ilişkisi
12	Davranış değişimi teorileri
13	Fiziksel aktivite davranışını değiştirme uygulamaları
14	Algılanan efor

Ders İçin Önerilen Kaynaklar

İlan Edilecektir.

Öğrenme ve Öğretme Yöntemleri

Sunum, araştırma, tartışma.

Değerlendirme Yöntemleri

SIRA NO	KISA KOD	UZUN ADI	FORMUL
1	VZ	Ara Sınav
2	FN	Yarıyılsonu Sınavı
3	BNS	BNS	VZ * 0.40 + FN * 0.60
4	BUT	Bütünleme Notu
5	BBN	Bütünleme Sonu Başarı Notu	VZ * 0.40 + BUT * 0.60

Değerlendirme Yöntemlerine İliskin Aciklamalar

Yok

Değerlendirme Kriteri

İlan Edilecektir.

Dersin Öğretim Dili

Türkçe

Derse İlişkin Politika ve Kurallar

İlan Edilecektir.

Dersin Öğretim Üyesi İletişim Bilgileri

İlan Edilecektir.

Ders Öğretim Üyesi Görüşme Gün ve Saatleri

İlan Edilecektir.

Staj Durumu

YOK

İş Yükü Hesaplaması

Etkinlikler	Sayısı	Süresi (saat)	Toplam İş Yükü (saat)
Ders Anlatımı	14	2	28
Haftalık Ders öncesi/sonrası hazırlıklar	14	2	28
Vize Sınavına Hazırlık	1	15	15
Final Sınavına Hazırlık	1	20	20
Vize Sınavı	1	1	1
Final Sınavı	1	1	1
TOPLAM İŞ YÜKÜ (saat)			93

Program ve Öğrenme Kazanımları İlişkisi

PK/ÖK	PK.1	PK.2	PK.3	PK.4	PK.5	PK.6	PK.7	PK.8	PK.9	PK.10	PK.11	PK.12
ÖK.1	3							3
ÖK.2	3							3
ÖK.3	3							3
ÖK.4	3							3
ÖK.5	3							3