DERS ADI

: Bütüncül Müzisyen Sağlığı

Ders Bilgileri

Ders Kodu Ders Adı Ders Türü D U L AKTS
MZK 5028 Bütüncül Müzisyen Sağlığı SEÇMELİ 2 0 0 4

Dersi Veren Birim

Müzik Öğretmenliği

Dersin Düzeyi

Lisans

Ders Koordinatörü

PERRAN SUZAN BEYDAĞ

Dersi Alan Birimler

Müzik Öğretmenliği

Dersin Amacı

Dersin Öğrenme Kazanımları

1   Müzisyen sağlığını etkileyen temel fiziksel ve psikolojik faktörleri tanımlar.
2   Postür, solunum ve ergonomi ilkelerini müzik pratiğine entegre eder.
3   Performans kaygısı ve stres yönetimi için temel yöntemleri uygular.
4   Somatik farkındalık, mindful hareket ve fasya sağlığı konusunda bilgi sahibi olur.
5   Yaralanmaları önlemek için kişisel stratejiler geliştirir.
6   Sağlıklı bir müzik pratiği için bireysel plan oluşturur.

Dersin Öğretim Türü

Örgün Öğretim

Dersin Önkoşulu/Önkoşulları

Yok

Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar

Yok

Ders İçeriği

Hafta Konular Açıklama
1 Ders tanıtımı: Bütüncül müzisyen sağlığına giriş
2 Müzisyenlerde kas-iskelet sistemi: Anatomik temel
3 Postüral farkındalık ve ergonomi ilkeleri
4 Fasya sistemi ve müzikal performansa etkisi
5 Solunum farkındalığı ve nefes çalışmaları
6 Somatik eğitim yaklaşıları (Alexander, Feldenkrais, Body Mapping ve güncel yaklaşımlar)
7 Genel tekrar , ders değerlendirmesi , ara sınav
8 Genel tekrar , ders değerlendirmesi , ara sınav
9 Yaralanma türleri ve önleyici stratejiler
10 Mindfulness ve dikkat eğitimi müzisyenler için
11 Beslenme, uyku ve yaşam tarzı önerileri
12 Sahne ve prova sırasında bedenin yönetimi
13 Grup çalışması ve vaka analizi
14 Sağlıklı müzik pratiği için kişisel plan geliştirme
15 Yarıyıl Sonu Sınavı

Ders İçin Önerilen Kaynaklar

İlan Edilecektir.

Öğrenme ve Öğretme Yöntemleri

Ders anlatımı ve sunumlar
Tartışma ve grup çalışmaları
Uygulamalı beden farkındalığı ve nefes egzersizleri
Video ve vaka analizi
Okuma ve literatür tartışmaları
Kısa sunumlar ve öğrenci ödevleri
Atölye ve beden çalışmaları (pratik uygulamalar)

Değerlendirme Yöntemleri

SIRA NO KISA KOD UZUN ADI FORMUL
1 VZ Ara Sınav
2 DTK Diğer Etkinlik
3 FN Yarıyılsonu Sınavı
4 BNS BNS VZ * 0.30 +DTK * 0.10 + FN * 0.60
5 BUT Bütünleme Notu
6 BBN Bütünleme Sonu Başarı Notu VZ * 0.40 + BUT * 0.60


Değerlendirme Yöntemlerine İliskin Aciklamalar

Yok

Değerlendirme Kriteri

İlan Edilecektir.

Dersin Öğretim Dili

Türkçe

Derse İlişkin Politika ve Kurallar

İlan Edilecektir.

Dersin Öğretim Üyesi İletişim Bilgileri

İlan Edilecektir.

Ders Öğretim Üyesi Görüşme Gün ve Saatleri

İlan Edilecektir.

Staj Durumu

YOK

İş Yükü Hesaplaması

Etkinlikler Sayısı Süresi (saat) Toplam İş Yükü (saat)
Ders Anlatımı 13 2 26
Haftalık Ders öncesi/sonrası hazırlıklar 4 3 12
Vize Sınavına Hazırlık 4 6 24
Final Sınavına Hazırlık 4 5 20
Vize Sınavı 2 4 8
Final Sınavı 2 4 8
TOPLAM İŞ YÜKÜ (saat) 98

Program ve Öğrenme Kazanımları İlişkisi

PK/ÖKPK.1PK.2PK.3PK.4PK.5PK.6PK.7PK.8PK.9PK.10PK.11PK.12
ÖK.1111255333111
ÖK.2111255525111
ÖK.3111255555111
ÖK.4111255111111
ÖK.5111255553111
ÖK.6121355555111